發(fā)簡信
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有意識(shí)的引導(dǎo)式對話屎暇，讓孩子從煩躁到秒睡
哄孩子睡覺這個(gè)事兒崩侠，似乎太過平常祭务，但實(shí)際操作起來，也是很耗心力的丁溅。昨天無意中成就了一場親子版的引導(dǎo)式對話唤蔗。 昨天我的娃洗漱過后探遵，照例攥著他的小凱...
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《4C團(tuán)隊(duì)教練》核心理論一窟赏、“4C團(tuán)隊(duì)教練”的核心理論體系 ·道——知行合一，改變的規(guī)律箱季，能量的源頭涯穷。 ·法——“4C團(tuán)隊(duì)教練”的基本原則。 ·術(shù)——“4C團(tuán)隊(duì)教練”的...
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今日關(guān)聯(lián)：吉爾伯特模型藏雏、ASK學(xué)習(xí)模型關(guān)聯(lián)到一起拷况，會(huì)產(chǎn)生什么？今日關(guān)聯(lián)收獲：吉爾伯特模型掘殴、ASK學(xué)習(xí)理論赚瘦，關(guān)聯(lián)到一起，會(huì)產(chǎn)生什么奏寨？答案起意，創(chuàng)新問題解決模型KSME。 1病瞳、吉爾伯特模型 吉爾伯特績效公式P=p-...
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每日觸動(dòng)記錄模板
不要讓日子像流水一樣嘩嘩流過而什么都沒留下揽咕，每日做一次反思悲酷，留意最觸動(dòng)自己的那件事，詳細(xì)記錄亲善。 不管是好的啟發(fā)還是壞的體驗(yàn)设易，都寫下來復(fù)盤，寫得越...
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關(guān)聯(lián)：高手的“暗箱”第一次聽到“暗箱”這個(gè)詞兒蛹头，是在古典的《躍遷》這本書里顿肺，有一章專門講了高手的“暗箱”，里面講了一個(gè)故事做引子掘而，為什么畫家的畫如此逼真挟冠，就像真的一...
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努力不動(dòng)的時(shí)候，那些方法可以讓自己快速“回血”?
“努力不動(dòng)”的解讀： 一袍睡，能力問題知染。自身能力和所遇到的挑戰(zhàn)有差值，當(dāng)自身能力低于挑戰(zhàn)時(shí)斑胜，就會(huì)產(chǎn)生焦慮控淡，無法有效推進(jìn)的感受，覺得怎么努力好像都達(dá)不...
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讀書筆記-《幸福關(guān)系的七段旅程》第七章愛你是否妨礙我做自己愛對方與保持自我之間要有平衡止潘，失去自我掺炭，或讓對方失去自我，都不是最好的狀態(tài)凭戴。 妥協(xié)和迎合換不來持久的愛和尊重涧狮，兩個(gè)人共同主動(dòng)營造好的氛圍； 勇敢...
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讀書筆記-《幸福關(guān)系的七段旅程》第五章相同的愛的語言可搭配延展閱讀書籍：《愛的五種語言》么夫、《非暴力溝通》