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    甜媽:第六天——父母的個性有哪些影響?

    覺察活動——父母的養(yǎng)育風(fēng)格有哪些影響肆饶? 你的父母是要求孩子聽話、順從岖常,還是尊重個體的差異驯镊,鼓勵創(chuàng)造性并欣賞不同的觀點?要求聽話順從竭鞍。 你的父母在做決定時板惑,是完全不問你和你的兄...

  • 第7天:覺察活動——你的家庭餡餅

    1.為了更多的了解你對于你對自己在家里獨特位置所做的決定冯乘。 請畫一個圓圈,并且按照你家里有幾個孩子晒夹,將它分成幾個部分裆馒。 不要忘記將夭折的孩子也包括在內(nèi)。 因為他們也是你身份認(rèn)...

  • 第6天:行動計劃-認(rèn)識你的內(nèi)在孩童

    覺察活動——父母的養(yǎng)育風(fēng)格有哪些影響丐怯? 你的父母是要求孩子聽話喷好、順從,還是尊重個體的差異读跷,鼓勵創(chuàng)造性并欣賞不同的觀點梗搅? 聽話順從 你的父母在做決定時,是完全不問你和你的兄弟姐...

  • 第5天:覺察活動——你的家庭價值觀帶來了哪些影響效览?

    你有哪些價錢價值觀无切? 小時候家里經(jīng)濟(jì)條件不好,總覺得每每我需要用錢時家里都沒錢,所以現(xiàn)在我的是買自己喜歡的,多貴都買但不奢侈。 你的家庭對疾病丐枉、金錢哆键、成就、工作矛洞、酒精和毒品洼哎、...

  • 第三天:覺察活動——父母的養(yǎng)育風(fēng)格有哪些影響噩峦?

    你的父母接納你嗎? 接納,記事時他們從不動手打我,也不罵人,他們只是大吼著說一些他們白累了,這么辛苦我對不起他們這樣的話,真心覺得比打還難受抽兆。 他們嬌縱你嗎识补? 從不 他們?yōu)榧?..

  • 覺察活動——兒時的標(biāo)簽

    你小時候被貼過哪些標(biāo)簽?zāi)兀?把它們寫下來。 聽話,勤快,靈敏,速度快 這些標(biāo)簽(如聰明、懂事衍菱、調(diào)皮懂鸵、乖……也就是別人經(jīng)常給你的評價樟结,說你是一個怎樣的人)如何塑造了你的生活肯尺? ...

  • 第2天:鼓勵的語言

    1.想一個從1到18之間的數(shù)字认罩。 3歲 2.想想你在那個數(shù)字那么大年齡的時候〖蛉恚現(xiàn)在泌绣,集中注意力澎胡,想想你在那個年齡時的一次經(jīng)歷孕荠,并回憶當(dāng)時發(fā)生的事情。(如果你想不起具體的回憶攻谁,...

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