你的父母接納你嗎垃你？
接納,記事時他們從不動手打我,也不罵人,他們只是大吼著說一些他們白累了,這么辛苦我對不起他們這樣的話,真心覺得比打還難受。
他們嬌縱你嗎喂很？
從不
他們?yōu)榧钅阆模捎蒙眢w懲罰或情感虐待嗎？
很小時學習上兩門達到多少分可以買一個書包,相對我們姐弟四人都很聽話,做得不對爸爸就大吼大叫少辣。
他們忽視你嗎凌摄？
忽視
他們偏心嗎？
偏心
你對他們養(yǎng)育你的方式做出了哪些決定漓帅？
聽話,不讓他們吼叫
覺察活動——你童年時期的環(huán)境對你的影響是什么锨亏？
想一想你出生時，以及很小的時候所在的社區(qū)和環(huán)境忙干，在那種環(huán)境中成長器予，對于今天的你有什么影響呢？
11歲之前住家單位小院,生活規(guī)律,小區(qū)里孩子多,童年平添了許多樂趣,,每年暑假汽水豪直、西瓜吃不完,除了家里窮一點以外我覺得我很幸福劣摇。11歲之后搬離另一個城市,爸媽為了養(yǎng)育我們四姐弟離職開店,每次離家進貨的擔驚受怕,休息時間分擔家務(wù),節(jié)假日我們還得去店面幫忙,與周圍的小攤爭奪地盤打架,城管的橫行霸道爸媽更是無瑕顧及我們的泠熱,他們無休止的爭吵都讓我體會到賺錢的艱辛。
你基于自己的成長環(huán)境又做了哪些創(chuàng)造性的解釋（決定）呢弓乙？
不會開店,做辦公室,當個領(lǐng)導更好末融。
覺察活動——你的家庭氛圍對你的影響是什么钧惧？
寫下來，你如何描述自己成長的家庭的氛圍勾习。在那種氛圍中長大浓瞪，對于今天的你有哪些影響呢？你對生活巧婶、他人和你自己做出的哪些決定乾颁，至今依然伴隨著你呢？
爸媽的吼叫,抱怨中長大艺栈。他們的這些行為當年對我很受用,直要他們一吼叫,抱怨我立即改正,所以這種潛意識在我的思想中已經(jīng)播下了種子,對于兒子我以為他會和我一樣,這種行為無形中也影響了我的兒子英岭。
覺察活動——你的家庭價值觀帶來了哪些影響？
你有哪些價錢價值觀湿右？
你的家庭對疾病诅妹、金錢、成就毅人、工作吭狡、酒精和毒品、性問題丈莺，男性和女性的角色划煮，或上面提到的任何事情的價值觀是什么？把他寫下來
疾病:疼痛,記憶中媽媽經(jīng)常喝中藥,很難受缔俄。
金錢:靠自己的能力賺來的,生活的必須品
成就:努和得來的成績,愿意為了某個目標不停努力,堅持弛秋。
工作:養(yǎng)活自己及家人的手段,有自己的存在感及價值感。
酒精:難聞的氣味,特別討厭牵现。
毒品:沒接觸過铐懊。
性:羞于啟恥的東西
男性:擔當,力量,泠靜,責任
女性:溫柔,耐心,平和,可愛
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