發(fā)簡信
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2019年正月初一淀散，新年祈福昨夜的年三十到午夜一點才睡惫周，但今天黎明四點二十分牲迫，自然蘇醒，如2018年慢慢醒來一般浑厚，沒有疲憊感爪喘，只有靈動祥和。上香點燈來的我的壇城泽示，靜候六六老...
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帶著心靈的覺知做奎亞覺知一詞是在接觸昆達里尼瑜伽以后缸血，聽得最多的詞了。一直以前大概是懵懂械筛，流于形式捎泻。 持續(xù)40天奎亞體式三四套了，體式上沒什么難度埋哟，身體的覺知也一點...
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華麗麗的轉身—復盤于2019臘月初七今天是2019年1月12日笆豁，數(shù)字2是我生命中的數(shù)字。也是冬季90天昆達里尼瑜伽早課第37天赤赊。37天里每天堅持早上5點進入早課闯狱，37天堅持收獲平和...
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從“本我”出發(fā)，做早課人生就是走向修行的路上抛计，有的人很早的到達修行壇城哄孤，有的一直徘徊在外面，進了壇城有修的深吹截，有的淺嘗輒止瘦陈。 人一定經(jīng)歷一些事情朦肘，回歸本我，回看自己双饥。...
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昆達里尼瑜伽的女人媒抠，是吼得住場域的女人—復盤于2019年1月1日哈達瑜伽做了N年業(yè)余修者，2018年2月認識昆達瑜伽老師六六咏花，跟著她走入昆達里尼瑜伽趴生，每個奎亞體式結束時，六六就會說吸氣收根索屏息吼住昏翰，那一刻只...
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學會管理情緒苍匆，前提是你有這個能力在床上呆了快一周，身體緊繃棚菊。術后恢復或許缺鈣浸踩，但是上海的這幾天下雪陰霾籠罩，沒有陽光打算好的曬太陽補鈣泡湯了统求。中午睡時由于腿不敢太放松检碗，醒了時候...
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做婚姻中的智者
認識您以后自己的改變，我和我老公一直分居码邻，以前到一起時不出三天就會爭吵互懟折剃，好在我們分居的生活，互懟之后像屋，就分開了怕犁，各自回到自己的生活，又因為各...
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如如不動做自己經(jīng)常聽六六的語音說覺知己莺，似懂非懂奏甫。今天昆達里尼瑜伽奎亞體式中不知不覺進入冥想，突然有了一些感悟馬上記錄下來凌受。記錄是這樣的:無論別人怎樣阵子，你都不要...