不錯呀吏够，寫的蠻好递礼，真情流露，加油脾还，你好棒哦爹土，喜歡你的精進(jìn)柒傻。
40天的整合時間過的好快剩晴，第二個四十天又結(jié)束了。這些日子以來的每天早課讓我的心更加平靜與更有耐心珍坊，曾經(jīng)有一段時間過的壓抑與委曲牺勾，從2018年6月份參加老師上海工作坊以來，持續(xù)的自己早練到...
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2019年正月初一，新年祈福昨夜的年三十到午夜一點(diǎn)才睡叹洲，但今天黎明四點(diǎn)二十分柠硕，自然蘇醒，如2018年慢慢醒來一般疹味，沒有疲憊感仅叫，只有靈動祥和帜篇。上香點(diǎn)燈來的我的壇城糙捺，靜候六六老師開啟新年祈福早課诫咱。這一刻是太...
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帶著心靈的覺知做奎亞覺知一詞是在接觸昆達(dá)里尼瑜伽以后，聽得最多的詞了洪灯。一直以前大概是懵懂坎缭，流于形式。 持續(xù)40天奎亞體式三四套了签钩，體式上沒什么難度掏呼，身體的覺知也一點(diǎn)點(diǎn)的培養(yǎng)出來，但是總感覺缺一點(diǎn)...
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華麗麗的轉(zhuǎn)身—復(fù)盤于2019臘月初七今天是2019年1月12日铅檩，數(shù)字2是我生命中的數(shù)字憎夷。也是冬季90天昆達(dá)里尼瑜伽早課第37天。37天里每天堅持早上5點(diǎn)進(jìn)入早課昧旨，37天堅持收獲平和中性思維拾给，睿智看向本我。收獲六...
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從“本我”出發(fā)兔沃，做早課人生就是走向修行的路上蒋得，有的人很早的到達(dá)修行壇城，有的一直徘徊在外面乒疏，進(jìn)了壇城有修的深额衙，有的淺嘗輒止。 人一定經(jīng)歷一些事情怕吴，回歸本我窍侧，回看自己∽粒——感悟于今天六六老師帶領(lǐng)的心...
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昆達(dá)里尼瑜伽的女人伟件，是吼得住場域的女人—復(fù)盤于2019年1月1日哈達(dá)瑜伽做了N年業(yè)余修者，2018年2月認(rèn)識昆達(dá)瑜伽老師六六暇咆，跟著她走入昆達(dá)里尼瑜伽锋爪，每個奎亞體式結(jié)束時，六六就會說吸氣收根索屏息吼住爸业，那一刻只有練了昆達(dá)里尼瑜伽的人有的感受...
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學(xué)會管理情緒其骄，前提是你有這個能力在床上呆了快一周，身體緊繃扯旷。術(shù)后恢復(fù)或許缺鈣拯爽，但是上海的這幾天下雪陰霾籠罩，沒有陽光打算好的曬太陽補(bǔ)鈣泡湯了钧忽。中午睡時由于腿不敢太放松毯炮，醒了時候逼肯，身體僵硬，兩肩酸痛桃煎，心跳加速...
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