倫小野

1、記錄自己的時(shí)間花銷(xiāo)酪耕，讓你知道自己的時(shí)間都去哪兒了导梆。 2、記賬，每月都不知道自己的錢(qián)花哪兒了看尼，會(huì)防止亂買(mǎi)東西递鹉。 3、堅(jiān)持吃早餐藏斩，堅(jiān)持多喝水躏结。 4、早起幾分鐘狰域，洗漱就游刃有余...

牛淑敏

用100天的時(shí)間媳拴，做到高效自律，自記錄收支兆览、時(shí)間屈溉、飲食和運(yùn)動(dòng)，100天后看看我會(huì)有哪些變化抬探？ 我要養(yǎng)成的的六大目標(biāo)習(xí)慣： 一子巾、作息目標(biāo)： 早上4:55點(diǎn)起床，聽(tīng)到...

曹好好

1月15日小压，公司放年假线梗，由于某些原因，今年我和老公在廣州過(guò)年怠益，父母和孩子在湖北過(guò)年缠导。 放假模式，最害怕的就是天天躺在床玩手機(jī)溉痢，白天黑夜分不清僻造。 我的方法就是假裝自己是一位自律...

番茄小蛋仔

先來(lái)作個(gè)選擇題，以下幾種生活習(xí)慣孩饼，你占幾項(xiàng)：1.每天早上起來(lái)髓削，第一件事，刷朋友圈镀娶，刷微博立膛，刷抖音。2.每天不到12點(diǎn)梯码，絕對(duì)不睡覺(jué)宝泵，即便無(wú)事可干，也要發(fā)呆等到12點(diǎn)3.經(jīng)常重復(fù)...

靑末

1.每天只喝白開(kāi)水儿奶，不喝其他飲料之類(lèi)的 2.每天看書(shū)，只看10頁(yè)鳄抒，看懂內(nèi)容闯捎，很快就會(huì)看完椰弊，而且內(nèi)容也少。 3.每天刷題至少20道瓤鼻，關(guān)于自己感興趣的秉版、正在學(xué)的、專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的或者是...