張超聊職場

知識卡片006#深度工作 1.書中原文: 只有你認為一種工具會帶來實質(zhì)的積極影響并且這些積極影響大于消極影響后，才繼續(xù)使用這種工具簇宽。 2.核心概念轉(zhuǎn)述: 我們選擇一種工具菲嘴，不...

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知識卡片005#深度工作 1调鬓、書中原文： 定期休息大腦翩隧，可以提升深度工作的質(zhì)量窝革。工作時堡掏，努力工作应结。完成時，就放松下來泉唁。 2鹅龄、核心概念轉(zhuǎn)述： 要想提升專注力，進而提升深度工作的...

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知識卡片004#深度工作 1.書中原文： 節(jié)奏哲學認為亭畜，輕松啟動深度工作的最好方法就是將其轉(zhuǎn)化成一種簡單的常規(guī)習慣扮休。換言之，其目標是創(chuàng)造一種工作節(jié)奏拴鸵，讓你不需要投入精力便可以...

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知識卡片003#深度工作 1.書中原文： 深度工作是一種非常適合產(chǎn)生心流狀態(tài)的活動玷坠。 2.核心概念轉(zhuǎn)述： 工作成就感和幸福感的來源蜗搔，不是長時間低效的加班和內(nèi)卷，而是高質(zhì)量的專...

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知識卡片002#被討厭的勇氣 書中原文：現(xiàn)在的你之所以不幸八堡，正是因為你自己親手選擇了“不幸”樟凄，而不是生來就不幸。 核心概念轉(zhuǎn)述：我們今天的處境兄渺，源于我們自己的選擇缝龄，跟過去的經(jīng)...

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知識卡片001#共讀會導讀課 【書中原文】 理解，而不是識記一本書溶耘。 【核心概念轉(zhuǎn)述】 閱讀的關(guān)鍵二拐，不是記憶，而是理解和應用凳兵。 【個人體驗】 我自己很愛讀書百新，也做過很多筆記，...

諾諾的故事匯

5/100，開啟自己生命故事之旅的第5天形庭。 一場秋雨一場寒铅辞，北京的一場雨過后，瞬間天氣進入到初冬模式萨醒。很深的涼意斟珊。我是個特別怕冷的人，天一冷富纸，就很想睡覺囤踩。昨天一直在線上課的群...