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睡眠革命2：R90修復(fù)睡眠方案
01. R90 修復(fù)方案 1. R90 是什么 R90 是指以 90min 為一個睡眠周期货岭，用睡眠周期數(shù)替代睡眠時(shí)間來評判睡眠時(shí)長路操。 我們睡覺的...
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《睡眠革命》1：有關(guān)睡眠你所不知道的那些事
睡眠、飲食和運(yùn)動是良好生活習(xí)慣的三架馬車千贯，睡眠對健康的重要性不言而喻屯仗，但我們對睡眠了解比想象中的要少的多。 本書的作者尼克·利特爾黑爾斯是英國睡...
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經(jīng)濟(jì)里的演化思維1：市場這個大生態(tài)
物競天擇搔谴，適者生存魁袜。達(dá)爾文的進(jìn)化論大家都很熟悉。evolution己沛，相比于「進(jìn)化」慌核，其實(shí)叫「演化」更為貼切距境。首先申尼，進(jìn)化論容易會給人一種誤解：物種...
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競爭資源，票子優(yōu)先垫桂？資源是稀缺的师幕，那么人與人之間就需要競爭這些稀缺資源。競爭要有游戲規(guī)則的诬滩，這是因?yàn)闆]有規(guī)則就不能決定誰勝誰負(fù)霹粥。沒有優(yōu)勝者，競爭也就沒有目的了疼鸟。 競...
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講數(shù)不講理后控，科斯定律帶來的啟示之前的文章有說到過，一個人做任何事都是有成本的空镜，成本是放棄了的最大代價(jià)浩淘，這是「個人成本」捌朴，這次我們來說「社會成本問題」。 比方說扔垃圾张抄，你要承擔(dān)...
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讀薛兆豐經(jīng)濟(jì)學(xué)課「成本是放棄了的最大代價(jià)」成本是放棄了的最大代價(jià) 一個人做任何事情都是有成本的砂蔽。「資源是稀缺的」是經(jīng)濟(jì)學(xué)的基本原則之一署惯，這就意味著我們采用一種方法使用資源時(shí)左驾，也就放棄了其...
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讀「如何閱讀一本書」致閱讀 我一直覺得世上超級劃算的買賣之一就是「閱讀」，因?yàn)槟慊ㄙM(fèi)一頓飯的錢可能看到別人一輩子的心血极谊。 有人會說「 我讀了很多書诡右，但大部分都忘記了...
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凡選擇必有「歧視」這里的「歧視」是一個中性詞，是指「區(qū)別對待」怀酷，跟我們平時(shí)常說的歧視概念有所區(qū)別稻爬。 不可避免的「歧視」 經(jīng)濟(jì)學(xué)中的一個核心概念是「稀缺」，「稀缺」...