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  • 01?生活札記|?情緒低壓怎么快速滿血復(fù)活瓢颅?

    叔本華說(shuō)過(guò)成玫,人就像一個(gè)鐘擺蒜田,搖擺在痛苦和無(wú)聊之間锯梁。但是我想這么理解這句話豪直,人在快樂(lè)與不快樂(lè)這個(gè)鐘擺中來(lái)回晃動(dòng)块差。每個(gè)人都一樣竞惋,只是體驗(yàn) 好的與不好的比例不同罷了。 所以當(dāng)我情緒...

  • 有效閱讀學(xué)習(xí)營(yíng) Day6

    《成為真正會(huì)學(xué)習(xí)的頂級(jí)高手》海明 1. 四年時(shí)間原地踏步蔑滓,是因?yàn)闆](méi)有建立有效學(xué)習(xí)的閉環(huán)系統(tǒng)郊酒。 2. 發(fā)現(xiàn)身邊的高手,一定不要放過(guò)他键袱,要么變成教練燎窘,要么變成朋友,要么變成合伙人...

  • 如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力蹄咖?

    生活中有太多孩子抗挫折能力缺乏褐健,被卡住。人生發(fā)展的曲線不是直線上升的,是波浪形前進(jìn)蚜迅。所以不可避免面對(duì)挫折和困難舵匾,如果心理彈性強(qiáng),面對(duì)逆境谁不,應(yīng)對(duì)模式就是抗挫力的體現(xiàn)坐梯,抗挫力強(qiáng),...

  • 讓孩子從不自信到自信只需三步

    我們家長(zhǎng)都知道自卑感是一種消極屬性刹帕,孩子一旦對(duì)自己某方面喪失了自信吵血,還可能會(huì)跟著對(duì)自己其他方面的能力也喪失自信,最后造成多方面甚至全面地落伍偷溺。如果孩子發(fā)展到嚴(yán)重的自信心喪失蹋辅,...

  • 與氣球??鏈接復(fù)盤

    上午閑暇之余利用半小時(shí)的時(shí)間與我們幸福訓(xùn)練營(yíng)的創(chuàng)始人氣球進(jìn)行了鏈接。我來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的復(fù)盤亡蓉。 1晕翠,閱讀營(yíng)到幸福營(yíng)的升級(jí)喷舀。幸福營(yíng)是每一個(gè)主題的集中訓(xùn)練砍濒,利用一周時(shí)間對(duì)當(dāng)下主題通過(guò)每...

  • 讀書(shū)和不讀書(shū)的最大區(qū)別

    我不喜歡看電視,也不喜歡玩游戲硫麻,感覺(jué)浪費(fèi)時(shí)間爸邢,現(xiàn)在把自己的時(shí)間安排的很充實(shí),越是學(xué)習(xí)拿愧,就越是能發(fā)現(xiàn)自己懂得真少「芎樱現(xiàn)在每天在睡覺(jué)之前都會(huì)看書(shū)的10%,所以浇辜,我一個(gè)月可以看三本書(shū)...

  • 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》讀書(shū)打卡1

    R:要改變現(xiàn)狀券敌,首先要改變自己;要改變自己柳洋,先要改變我們對(duì)問(wèn)題的看法待诅。 what:對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿意,想要改變熊镣,就要先改變自己對(duì)問(wèn)題的看法卑雁。 why:改變了看法以后,心態(tài)不一...

  • 五組第3次小組會(huì)議記錄

    時(shí)間:2020.7.23 地點(diǎn):騰訊會(huì)議室 會(huì)議流程: 1.主持人開(kāi)場(chǎng) 2.學(xué)員輪流分享 3.小梅老師賦能 4.會(huì)議結(jié)束 主要內(nèi)容: 一绪囱、學(xué)員分享 1.睿涵 回顧過(guò)去的自己...

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