[情境] 看到別人在簽名時(shí),字寫得很酷,有的人會(huì)情不自禁地驚呼:“哇鸟悴,好漂亮的字啊”带射。然后心想漏峰,要是我也能寫成這樣就好了睛廊。有的人呢调卑,會(huì)暗下決心植捎,我下次要寫得比她還好看衙解。更有的...
[情境] 看到別人在簽名時(shí),字寫得很酷,有的人會(huì)情不自禁地驚呼:“哇鸟悴,好漂亮的字啊”带射。然后心想漏峰,要是我也能寫成這樣就好了睛廊。有的人呢调卑,會(huì)暗下決心植捎,我下次要寫得比她還好看衙解。更有的...
情境 當(dāng)看到別人好看有趣的筆記你是否非常羨慕不已?你是否已經(jīng)不再滿足自己?jiǎn)我坏暮诎坠P記焰枢?你是否也希望擁有一雙巧手蚓峦,能大筆一揮好看的筆記落地舌剂?答案想必都是:想,非常想暑椰!不過霍转,我...
當(dāng)大家都說“你若盛開一汽,清風(fēng)自來”的時(shí)候避消,這背后到底隱藏著什么玄機(jī)呢?為什么你優(yōu)秀了召夹,自然會(huì)有優(yōu)秀的人來匹配你岩喷?為什么有人一再成功,仿佛輕松復(fù)制就可以监憎;而有人不論怎樣努...
【出發(fā)】 從小我就是一枚規(guī)規(guī)矩矩的小孩纱意,也就是那種傳說中懂事聽話有禮貌的乖乖女。走到哪兒人家對(duì)我的父母說鲸阔,你的小孩真懂事偷霉,這對(duì)于他們來說可能是挺驕傲的一件事。我對(duì)父母的話都是...
今天又認(rèn)真看了一邊芳芳的分享 覺得含金量真是高 概括的真好 我很適用
【494-芳芳】法式大餐——逆向日程表情境 你是否經(jīng)常因?yàn)橛?jì)劃完不成而感到焦慮褐筛?你也許很清楚只有工作才能減輕焦慮类少,但卻怎么也無法開始,滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)挠?jì)劃表已經(jīng)成為了你焦慮的源頭渔扎。那么你不妨嘗試一下另一種計(jì)劃方式——逆...
【情景】 你是否常常處于“翻翻翻,煩煩煩”找不到東西的焦慮狀態(tài)晃痴?是否會(huì)遇到剛收拾好的房子妓忍,沒兩天又一團(tuán)漿糊?一進(jìn)屋門看到的場(chǎng)面:衣服滿沙發(fā)都是愧旦,桌面滿滿當(dāng)當(dāng)毫無空隙世剖。一回到家...
「情境」 俗話說,佛靠金裝笤虫,人靠衣裝旁瘫。世俗的概念里,外在是我們給世界的第一印象琼蚯,包裝好這一面可以讓我們的生活和工作加分酬凳,給人留下好印象。 其實(shí)撇除外在遭庶,我們還...
01 出發(fā) “Hello.焦慮峦睡。我是小B翎苫。Nice to meet u. ” 清晨权埠。小B對(duì)著鏡子,微笑著對(duì)話煎谍。墻上的時(shí)鐘顯示:AM:06:06攘蔽。 小B穿起跑鞋,插上耳機(jī)呐粘,愉快...
遇見未知的自己 情境:人生是一場(chǎng)旅行满俗,我們會(huì)遇見很多人,但遺憾的是作岖,大多數(shù)人沒有真正遇見過自己唆垃。 糾結(jié)、擰巴痘儡、抱怨降盹、焦慮、不安谤辜、不自信,面對(duì)這樣的一些負(fù)面情緒价捧,我們是用一場(chǎng)“...