瑞Rain3689

今天是踐行易效能第九周谷遂，這周工作上的事情太多质涛，每天都到很晚再层，導(dǎo)致做易效能的時(shí)間縮短了好多谜洽。感謝亞楠地梨、小風(fēng)仲器、秋霞提醒稻爬，下周時(shí)間充裕多在群里交流。 【好習(xí)慣】 早睡早起称龙，早起留拾，基...

女小男

一眨眼，一個(gè)月又過(guò)去了鲫尊。這個(gè)月我總體還是比較滿意的痴柔。 從察覺(jué)到自己的內(nèi)在情緒，敏感疫向，其實(shí)每一次的疼痛就是在要你照鏡子咳蔚，更好的去面對(duì)自己認(rèn)識(shí)自己，從而去發(fā)現(xiàn)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)搔驼，不抗拒不...

燕子_09f6

本周是我易效能踐行的第二周，翻翻我的打卡記錄琢蛤，從5月9日一直堅(jiān)持到現(xiàn)在蜓堕，今天是第20日，一般一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天博其，現(xiàn)在我已經(jīng)堅(jiān)持了20天了套才，我已經(jīng)慢慢習(xí)慣了早起！在此我...

龍梟

(20180521周一~20180527周日） 一眉孩、踐行感悟：本周是我第二個(gè)踐行周个绍，因?yàn)橛型M小伙伴的支持，我堅(jiān)持早起浪汪、運(yùn)動(dòng)巴柿，可能進(jìn)入了疲倦期，每天起來(lái)死遭，想到的是找個(gè)理由能多...

努力走向幸福

帶著問(wèn)題走進(jìn)易效能的課堂广恢，帶著解決問(wèn)題的方法回到家中，一周過(guò)去了呀潭，問(wèn)題依然是個(gè)問(wèn)題钉迷，而方法卻已漸漸的不清晰了，這是我目前為止最直觀的感受钠署！ 一糠聪、工具的使用！ 在工具的使用方面...

燕子_09f6

沒(méi)接觸時(shí)間管理時(shí)谐鼎，個(gè)人辦事總是拖拖拉拉舰蟆，也可能是沒(méi)有工作激情的原因吧。接觸時(shí)間管理后狸棍，我就下定決心要改變自己身害，下面我將一周的踐行心得分享給大家： 我90天的踐...

女小男

距離北京之旅回來(lái)也有11天了，從開(kāi)始的聽(tīng)喜馬拉雅山到現(xiàn)在的90天實(shí)踐隔缀，對(duì)我來(lái)說(shuō)改變還是比較大的题造。 從開(kāi)始的隨意聽(tīng)到現(xiàn)在的會(huì)刻意聽(tīng)，跑步堅(jiān)持了也有62天猾瘸，從6點(diǎn)起床磨磨蹭蹭界赔，到...