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今天是踐行易效能第九周辜御,這周工作上的事情太多,每天都到很晚屈张,導致做易效能的時間縮短了好多擒权。感謝亞楠、小風阁谆、秋霞提醒碳抄,下周時間充裕多在群里交流。 【好習慣】 早睡早起场绿,早起剖效,基...
生活在不知不覺中發(fā)生改變,?? ?? ?? 繼續(xù)加油贫贝!向您學習
06一次只做一件事秉犹,慢就是快(周檢視0611-0617,2018)時間過得太快了稚晚,不覺踐行過去了三分之一了,今天又是周檢視的日子。 運動方面 這周跑步四次鸡岗,每次四公里多婚瓜,向五公里進發(fā)。每周堅持跑步已經一個多月了也搓,我由跑步渣到喜歡上跑步赏廓,對跑...
時間過得太快了幔摸,不覺踐行過去了三分之一了,今天又是周檢視的日子颤练。 運動方面 這周跑步四次抚太,每次四公里多,向五公里進發(fā)昔案。每周堅持跑步已經一個多月了尿贫,我由跑步渣到喜歡上跑步,對跑...
你們公司真好踏揣!好羨慕扒焱觥!給你們創(chuàng)造這么好的環(huán)境捞稿!
易效能90天踐行第二周本周是我易效能踐行的第二周又谋,翻翻我的打卡記錄,從5月9日一直堅持到現(xiàn)在娱局,今天是第20日彰亥,一般一個好習慣的養(yǎng)成需要21天,現(xiàn)在我已經堅持了20天了衰齐,我已經慢慢習慣了早起任斋!在此我...
本周是我易效能踐行的第二周,翻翻我的打卡記錄耻涛,從5月9日一直堅持到現(xiàn)在废酷,今天是第20日瘟檩,一般一個好習慣的養(yǎng)成需要21天,現(xiàn)在我已經堅持了20天了澈蟆,我已經慢慢習慣了早起墨辛!在此我...
第一周的踐行還算認真的,這周完全沒在狀態(tài)趴俘。幾乎沒有感想睹簇,目標還很明確,可是過程讓我覺得孤單寥闪,脫離了自己固有的圈子带膀,本周哪也沒去,只是宅在家里橙垢,感覺一天天的過的真快垛叨! 堅持早...
祝賀您減肥成功!誰說宅在家里柜某,跑步也是出去有氧運動八栽!向您學習堅持運動喂击!我的運動還沒有開始呢剂癌!
2018-05-28第一周的踐行還算認真的,這周完全沒在狀態(tài)翰绊。幾乎沒有感想佩谷,目標還很明確,可是過程讓我覺得孤單监嗜,脫離了自己固有的圈子谐檀,本周哪也沒去,只是宅在家里裁奇,感覺一天天的過的真快桐猬! 堅持早...
大家的共勉寫的真好
易效能G201E04王成龍周檢視(20180521周一~20180527周日) 一、踐行感悟:本周是我第二個踐行周刽肠,因為有同組小伙伴的支持溃肪,我堅持早起、運動音五,可能進入了疲倦期惫撰,每天起來,想到的是找個理由能多...