瑩瑩_Lynn

昨天兒子說(shuō)自己太困了要早上起來(lái)寫(xiě)作業(yè)褪子。那我們就約定好早晨六點(diǎn)鐘起來(lái)寫(xiě)作業(yè)量淌，可是早上我叫他的時(shí)候，他就有了很大的情緒嫌褪，覺(jué)得很煩呀枢。此時(shí)我也開(kāi)始有情緒，要早晨寫(xiě)作業(yè)的是你那你就應(yīng)該...

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事件：龍龍父親沒(méi)有按我的要求照顧孩子寫(xiě)作業(yè)笼痛。 應(yīng)對(duì)方式：指責(zé) 感受：憤怒 自責(zé) 觀點(diǎn)：他是一個(gè)不負(fù)責(zé)任的裙秋，自私的父親，只管自己工作不管孩子學(xué)習(xí)缨伊。 我就是操心太多...

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事件：和朋友聊天覺(jué)得沒(méi)有幫助到她 應(yīng)對(duì)方式：指責(zé) 感受：挫敗 擔(dān)憂(yōu) 觀點(diǎn)：我應(yīng)該提醒她看到自己的應(yīng)該如此摘刑。 沒(méi)有勇氣提醒她，擔(dān)心影響他的情緒刻坊。 期待：她能看到自己的局限性信念...

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我和媽媽一起去龍祥島玩枷恕，我和一個(gè)小女生玩得很開(kāi)心，一起抓螞蚱了谭胚。我還在晚上已經(jīng)天黑了徐块，外邊和外邊已經(jīng)沒(méi)人了，我還跟二寶和和一個(gè)和叔叔還有一個(gè)瘦瘦的一個(gè)小朋友和那個(gè)和我穿馬甲的...

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事件：嫌棄寫(xiě)作業(yè)太多灾而，被媽媽批評(píng) 應(yīng)對(duì)方式：指責(zé)胡控、逃避 感受：難受、害怕 觀點(diǎn)：被媽媽批評(píng)旁趟，感受不到愛(ài)昼激！ 害怕媽媽打我，傷害我轻庆。 期待：對(duì)媽媽?zhuān)院笤絹?lái)越平靜 越...

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2018-9-18 事件：和媽媽打羽毛球 應(yīng)對(duì)方式：一致性 感受：很開(kāi)心 很有愛(ài) 觀點(diǎn)：和媽媽打羽毛球是幸福的事。 媽媽鼓勵(lì)我教我發(fā)球敛劝。 期待：自己余爆，以后學(xué)校寫(xiě)...

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事件：發(fā)現(xiàn)兒子不想寫(xiě)作業(yè)的原因。 應(yīng)對(duì)方式：超理智 一致性 感受：心疼 喜悅 擔(dān)心 觀點(diǎn)：原來(lái)是他每次寫(xiě)字慢被老師批評(píng) 有了非常大的情緒夸盟。 幫助兒子處理了情緒并找到...

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事件：被人發(fā)現(xiàn)了懶和饞 應(yīng)對(duì)方式：指責(zé) 逃避 感受：羞愧蛾方，生氣 觀點(diǎn)：缺點(diǎn)被發(fā)現(xiàn)了。 有些人就會(huì)瞎說(shuō)實(shí)話(huà)上陕。討厭桩砰！ 期待：對(duì)自己，以后不能暴露缺點(diǎn)释簿。哈哈亚隅。 ...

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事件： 對(duì)于兒子寫(xiě)作業(yè)做了改善，寫(xiě)作業(yè)的速度得到改善庶溶。 應(yīng)對(duì)方式：超理智 感受：輕松 疑慮 觀點(diǎn)：發(fā)現(xiàn)自己每次沒(méi)有共情煮纵，心口不一了懂鸵。嘴上說(shuō)的話(huà)和語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)不一致，溝通過(guò)程需要做...

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事件：開(kāi)車(chē)回家途中 空腹喝了半杯港式奶茶 一直難受到現(xiàn)在行疏，惡心想吐匆光。 應(yīng)對(duì)方式：逃避 指責(zé) 感受：難受 觀點(diǎn)：知道兒子在學(xué)校吃飯，自己不想做飯酿联。隨便對(duì)付一點(diǎn) 晚點(diǎn)再說(shuō)终息。 ...

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事件：沙發(fā)靠墊不一樣大，打客服電話(huà)咨詢(xún)贞让。 應(yīng)對(duì)方式：指責(zé) 感受：煩躁 觀點(diǎn)：說(shuō)好發(fā)郵件周崭，等了兩個(gè)小時(shí)都沒(méi)發(fā)過(guò)來(lái)太不負(fù)責(zé)任了。 期待：對(duì)自己震桶，少些斤斤計(jì)較休傍。 對(duì)他人...

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事件：早會(huì)結(jié)束被總部領(lǐng)導(dǎo)帶回去開(kāi)會(huì) 應(yīng)對(duì)方式：指責(zé) 感受：茫然、煩躁蹲姐、平靜 觀點(diǎn)：不知道發(fā)生了什么磨取？一定要聽(tīng)我們部門(mén)早會(huì)還要找我們談?wù)劇? 已經(jīng)兩個(gè)小時(shí)了，反復(fù)說(shuō)廢...

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事件：兒子一字四詞沒(méi)過(guò)，老師要求家長(zhǎng)進(jìn)教室陪著背會(huì) 應(yīng)對(duì)方式：職責(zé) 感受：厭煩 想罵娘 觀點(diǎn)：老師竟B事 這樣家長(zhǎng)不能好好工作踩身。 期待：自己帶領(lǐng)兒子好好復(fù)習(xí) 老師...

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事件：手機(jī)靜音有三個(gè)未接來(lái)電 應(yīng)對(duì)方式：指責(zé) 感受：擔(dān)心胀茵、煩躁 觀點(diǎn)：沒(méi)有及時(shí)接到挪車(chē)電話(huà)，惹人不高興和車(chē)被剮蹭挟阻。 微信群總是響琼娘，可以屏蔽微信，不應(yīng)該手機(jī)靜音附鸽。...

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事件：中午著急忙慌接兒子放學(xué) 應(yīng)對(duì)方式：逃避 感受：擔(dān)心脱拼、后悔、煩躁 觀點(diǎn)：遲到怕龍龍著急坷备。 沒(méi)有掌握好時(shí)間熄浓。 趕上堵車(chē)。 期待：對(duì)自己：打好提前...

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事件：兒子作業(yè)沒(méi)寫(xiě)完 應(yīng)對(duì)方式：討好省撑、超理智玉组、指責(zé) 感受：著急谎柄，生氣，擔(dān)心 觀點(diǎn)：這孩子對(duì)作業(yè)太逆反了惯雳。 老師怎么會(huì)留這么對(duì)作業(yè)朝巫，一點(diǎn)都不符合課改要求。只關(guān)注作...

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事件：中午接兒子又被老師找石景，反應(yīng)龍龍寫(xiě)字慢劈猿，每次都是最后一個(gè)交作業(yè)，中午還被留堂潮孽。 應(yīng)對(duì)方式：超理智 感受：平靜揪荣、開(kāi)心 觀點(diǎn)：經(jīng)過(guò)上午的梳理，我對(duì)兒子有了一定的包容和允許往史。 ...

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事件：兒子寫(xiě)書(shū)法沒(méi)有頓筆 應(yīng)對(duì)方式：討好仗颈、指責(zé) 感受：生氣 觀點(diǎn)：孩子不聽(tīng)話(huà)，明明可以寫(xiě)好就是不做椎例。 期待：孩子聽(tīng)話(huà)挨决，把書(shū)法練好。 渴望：安全感

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事件：兒子主動(dòng)跟我分享校園趣事 1订歪、感受：喜悅脖祈、感動(dòng) 2、觀點(diǎn)：兒子越來(lái)越適應(yīng)校園生活刷晋，我可以很放心盖高。我不在家，他把自己照顧的很好眼虱，還愿意跟我敞開(kāi)心扉喻奥。 3、期待 1）對(duì)自己...