![240](https://cdn2.jianshu.io/assets/default_avatar/7-0993d41a595d6ab6ef17b19496eb2f21.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
I:睡眠不足會(huì)影響大腦活力踱葛,從而削弱意志力丹莲。最好的調(diào)整方法就是來一個(gè)充足的睡眠。但當(dāng)熬夜成為一個(gè)想要通過自控力解決的問題尸诽,感覺就進(jìn)入了死循環(huán)甥材。這時(shí)候,需要做的是性含,先不要糾結(jié)于...
I:團(tuán)隊(duì)里總有一些人能夠迅速找到做事的好方法胶滋,如果能將這些人的經(jīng)驗(yàn)板鬓、方法、關(guān)鍵要素分享給其他人究恤,能夠迅速提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的水平俭令。 A1:在我剛加入培訓(xùn)的時(shí)候,對(duì)產(chǎn)品培訓(xùn)從來沒有接...
I:當(dāng)把一件事情單純當(dāng)做任務(wù)或指標(biāo)時(shí)瓢湃,感受到的大部分是壓力,而把它當(dāng)做一個(gè)充滿趣味的游戲時(shí)赫蛇,會(huì)充滿動(dòng)力绵患。因?yàn)檫@個(gè)游戲能讓人感受到自己的進(jìn)步、獲得層層加深的體驗(yàn)感悟耘,在樂趣中不斷...
I:人們做出的行為與自己對(duì)此事的認(rèn)知有關(guān)暂幼,絕大部分人并非知道錯(cuò)卻又故意為之筏勒,而是因?yàn)椴恢浪麄兊男袨闀?huì)帶來什么影響,所以意識(shí)不到自己的錯(cuò)誤旺嬉。直接告訴他“你這么做不對(duì)”并不能從...
I:通過塑造體驗(yàn)邪媳,讓對(duì)方感同身受捐顷,想象自己的行為可能會(huì)導(dǎo)致的后果,更容易觸動(dòng)內(nèi)心雨效,引發(fā)行為改變迅涮。 A1:比如很多人平時(shí)隨手扔垃圾,并且不認(rèn)為這個(gè)行為影響多惡劣设易,自然很難聽別人...
I:想要幫助別人認(rèn)識(shí)到自己的問題所在顿肺,直接指出問題并要求對(duì)方去做戏溺,會(huì)無效或者反作用,而通過使用開放式屠尊、非指示性問題做溝通旷祸,能夠讓對(duì)方自行得出結(jié)論并有所行動(dòng)。 A1:關(guān)于拖延癥...