I:想要幫助別人認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題所在弧可,直接指出問(wèn)題并要求對(duì)方去做,會(huì)無(wú)效或者反作用昨稼,而通過(guò)使用開(kāi)放式、非指示性問(wèn)題做溝通拳锚,能夠讓對(duì)方自行得出結(jié)論并有所行動(dòng)。
A1:關(guān)于拖延癥導(dǎo)致熬夜的問(wèn)題寻行,男朋友曾多次告訴我一定要早睡霍掺,但這樣一句話并沒(méi)有起到作用
A2:后來(lái),他開(kāi)始在我每次熬夜第二天不想起床的時(shí)候順便提一下拌蜘,“你說(shuō)如果昨天早睡一小時(shí)的話杆烁,你就相當(dāng)于多在被窩里待了一小時(shí),多好啊”這樣的語(yǔ)言讓我覺(jué)得很觸動(dòng)內(nèi)心简卧,“是啊兔魂,那今天一定要早睡”,這個(gè)溝通過(guò)程里举娩,雖然他并沒(méi)有用提問(wèn)的方式析校,但語(yǔ)言影響了我的想象力,想象自己喜歡的場(chǎng)景铜涉,就有內(nèi)在的動(dòng)力去改變之前的行為智玻。