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以為自己可以兵來將擋捡絮，練就了七十二般武藝宪郊。但是當(dāng)面對孩子突如其來的情緒和行為時(shí)，我還是會不知所措。 上周六晚上食茎，兒子找我聊践险，我有些突然。事情的經(jīng)過是這樣的：周六肢藐，兒子10:3...

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今天段敏老師直播分享：我們大部的痛苦都是來自比較故河，放棄比較做最好的自己。嘴上說著不比較吆豹，反思自己很多的時(shí)候還是放不下鱼的，特別是對于最近自己學(xué)習(xí)的事上。真是感覺自己已經(jīng)把能...

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鏡子練習(xí)第六天我現(xiàn)在釋放內(nèi)在的批判者痘煤，走進(jìn)愛里凑阶，我現(xiàn)在是安全的，我如實(shí)的愛并接納自己衷快，我可以自由的做自己宙橱。“我愛你蘸拔。我愛你师郑，而且我知道你已經(jīng)盡力做到最好。你現(xiàn)在就已經(jīng)...

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走過的路都不白走调窍，只有這樣未來的路我們才能走的更穩(wěn)健宝冕。我們和孩子都有自己的路要走，該干啥干啥邓萨，孩子好好學(xué)習(xí)地梨，全力以赴提升分?jǐn)?shù)；家長好好學(xué)習(xí)先誉，全力以赴提升教養(yǎng)孩子的能力...

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城市太喧囂湿刽，家庭太混亂，正如院長說的我們一路倔強(qiáng)的活到了現(xiàn)在褐耳，今天寫完自己的成長經(jīng)歷诈闺，感覺更進(jìn)一步認(rèn)清了原生家庭對自己的影響，接納了自己內(nèi)心深處的焦慮铃芦，惶恐和惴惴不安...

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無論我的生命此刻正在面臨什么雅镊，我首先要做到認(rèn)命襟雷，然后把注意力集中在修運(yùn)上，關(guān)于認(rèn)命仁烹，我們得弄清楚耸弄，有好多事都是命中注定。關(guān)于修運(yùn)卓缰，我們更得弄清楚计呈，有好多事都是可以讓我們...

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如果孩子在不會的問題上死磕、崩潰征唬，說明他是一個(gè)追求完美的孩子捌显，那時(shí)，情緒比問題更重要总寒，人比原則和方法重要扶歪。事后諸葛亮也是諸葛亮：媽媽看到你那樣很可憐你，考試是先考會的...

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感慨今天海勇老師學(xué)習(xí)力的課程又刷新了新的認(rèn)知摄闸，雖做不到全身心的聽課內(nèi)心還是有著急有糾結(jié)的善镰，但內(nèi)心平復(fù)了很多。我們都在尋找確定態(tài)年枕，成長態(tài)才是我們應(yīng)該追求的炫欺。 父母的眼神是家里的...

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對過去無法釋懷的人對當(dāng)下也不滿意，讓孩子對當(dāng)下滿意了画切，孩子就會慢慢的釋懷竣稽。當(dāng)我接受了我自己原本的樣子，就開始改變了霍弹，當(dāng)我接受孩子原本的樣子毫别，他就開始改變了。

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今天終于趕在結(jié)束之聽完了文聰老師的直播回放,心里踏實(shí)多了,為自己點(diǎn)贊更為課程點(diǎn)贊典格。 對于6歲寶媽的連線印象特別深刻岛宦，我們總是能在別人的故事里找到自己的影子，不合理...

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這兩天自己的狀態(tài)一直不太穩(wěn)定耍缴，糾結(jié)于每天晚上下班回來時(shí)間太少砾肺，總想專注的聽一下文聰老師的回放，奈何只能做到一邊家務(wù)一邊聽課防嗡，兩個(gè)孩子的作業(yè)還是要輔導(dǎo)下变汪，兒子畢竟還小很多...

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愿每個(gè)人都活成自己生命中的女神，每一個(gè)年紀(jì)蚁趁，都是恰到好處的你裙盾，乘風(fēng)破浪，萬丈光芒，永遠(yuǎn)的盲目自信番官，永遠(yuǎn)的熱淚盈框庐完，永遠(yuǎn)的小鳥依人！ 多么走心的女神節(jié)徘熔，雖不曾謀...

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贊美是愛门躯，拒絕是力量，做好自己酷师，聽話照做讶凉，贊美三步曲，贊美自己山孔，贊美愛人缀遍，贊美孩子，并把贊美反饋給對方饱须。贊美自己今天穩(wěn)穩(wěn)接住了兒子的情緒，雖然心內(nèi)還有波動(dòng)但終還是接住...

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很多時(shí)候我們沒有做好不是因?yàn)槲覀儽刻ㄒ辏膊皇菦]有能力蓉媳，而是因?yàn)椴宦犜挘ò凑赵洪L的要求持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)和浸泡式的成長）。 今天終于完整聽完了千驢紀(jì)瓊直播回放锅铅，內(nèi)心是滿...

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開年從自我覺察開始酪呻，很多時(shí)候是我們不合理的期待太多導(dǎo)致的。未來要多以善良之心出發(fā)盐须，你一定會擁有智慧玩荠。 昨天是兒子7周歲的生日，兒子說贼邓，媽媽阶冈，今天是我生日，你一...

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很多時(shí)候我們沒有做好不是因?yàn)槲覀儽克芫叮膊皇菦]有能力女坑，而是因?yàn)椴宦犜挘ò凑赵洪L的要求持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)和浸泡式的成長）。

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我們要主動(dòng)釋放情感统舀，不能光用嘴說匆骗，不能光心里想，導(dǎo)師班提倡行為上見真章誉简，要主動(dòng)給孩子釋放情感碉就，加強(qiáng)肢體語言的交流，找機(jī)會和孩子竊竊私語交流一些細(xì)膩的情感闷串，最好是建立在...

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今天寫不動(dòng)了瓮钥，邊聽直播邊思緒亂飛，接納自己的不完美，接納自己做不好所有的事骏庸，專注于自我成長毛甲，專注于每個(gè)當(dāng)下，悅納自己才能悅納別人具被。 你本來不完美玻募，為何要擔(dān)心不完美。 ...

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一個(gè)人真正的成長是從優(yōu)化語言開始的一姿，你說什么樣的話七咧，你就是什么樣的人，你的嘴就是你的風(fēng)水叮叹。一個(gè)人真正的成長是在具體的事兒上體現(xiàn)的艾栋，把發(fā)生的事，不管好壞蛉顽，都把它變成標(biāo)志...

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遇到的改變不了的事兒蝗砾，都是為了改變你而來的，千萬不要?jiǎng)硬粍?dòng)就和孩子携冤、愛人悼粮、老人發(fā)生對抗，這種對抗除了消耗情感以外曾棕，沒有任何意義扣猫。人之所人有沒有解決的問題，往往是沒有靜...