240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 貴人谤狡、幫助灸眼、分享

    1,自己首先得是個(gè)貴人焰宣,才能遇到貴人,甚至更多貴人拒贱。貴人更加容易遇到貴人 貴人不一定是牛人宛徊。牛人固然有更大的能力和更多的話語(yǔ)權(quán)逻澳,但是只要在自己的能力范圍內(nèi)闸天,盡可能去影響和幫助...

  • 做科研項(xiàng)目的一些心得

    面對(duì)一個(gè)任務(wù) 1斜做,首先苞氮,心態(tài)上不要發(fā)怵,要把挑戰(zhàn)當(dāng)作是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程瓤逼。 2库物,當(dāng)然是首先想辦法將一個(gè)大的問(wèn)題分解成一個(gè)個(gè)小問(wèn)題,一個(gè)個(gè)去解決——分解的思想 3贷帮,如果遇到自己過(guò)不...

  • 防御性思維和成長(zhǎng)型思維

    成長(zhǎng)型思維: 1,認(rèn)為人的能力不是固定的撵枢,是可以不斷成長(zhǎng)的民晒,因此會(huì)把注意的重點(diǎn)放到通過(guò)努力來(lái)獲得能力成長(zhǎng)上。 2潜必,成長(zhǎng)型思維更加關(guān)注自己的成長(zhǎng),把別人的表?yè)P(yáng)或者贊美當(dāng)作是贈(zèng)送...

  • 養(yǎng)成的6個(gè)習(xí)慣

    1磁滚,積極主動(dòng) ——人所擁有的任何東西都可以被剝奪,唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪宵晚。(你有選擇的自由) 1)不要抱怨垂攘,解決不...

  • 批判性思考

    —學(xué)會(huì)區(qū)分假設(shè)和事實(shí)以及事實(shí)和真相 1坝疼,區(qū)分假設(shè)和事實(shí) 區(qū)分“事實(shí)”和“假設(shè)”搜贤。我們常扯坌祝混淆了哪些是事實(shí)、哪是假設(shè)唁影,把自己內(nèi)心的假設(shè)當(dāng)成了事實(shí)耕陷。比如,今天開會(huì)時(shí)哟沫,有同事一直故...

  • 概率思維

    ——概率論解決隨機(jī)問(wèn)題的本質(zhì),就是把局部的隨機(jī)性轉(zhuǎn)變?yōu)檎w上的確定性嗜诀。 比如一座城市,哪些家庭今天會(huì)要孩子孔祸、嬰兒會(huì)在哪一刻誕生隆敢,這些都是隨機(jī)的,但是從整體上來(lái)看崔慧,這座城市的出...

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    好好思考讀書筆記

    1,什么是思維模型 思維模型:簡(jiǎn)單點(diǎn)理解就是思考問(wèn)題的套路 我們應(yīng)該用基于原理和規(guī)律的思維模型代替舊的基于個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的思維模型温自,就等于在給我們的認(rèn)知系統(tǒng)更新?lián)Q代玄货,升級(jí)了最好的發(fā)...

  • 如何成為解決問(wèn)題的高手

    1悼泌,解決問(wèn)題基本上可以分成四個(gè)步驟: 第一步松捉,明確和理解問(wèn)題;第二步馆里,拆分和定位問(wèn)題隘世;(核心)第三步,提出解決方案也拜;第四步,總結(jié)問(wèn)題慢哈。 其中蔓钟,第一步和第二步相對(duì)于后面兩步來(lái)說(shuō)...

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    結(jié)構(gòu)化思維

    1卵贱,結(jié)構(gòu)性思維—什么是結(jié)構(gòu)化思維 結(jié)構(gòu)化思維”簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)滥沫,就是面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候你可以通過(guò)某種結(jié)構(gòu),把它拆解成一個(gè)個(gè)你能解決的部分键俱。 下面是金字塔結(jié)構(gòu)圖 在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中兰绣,你可以建立...

  • 正念冥想

    正念是當(dāng)我們把注意力有意地编振、不加評(píng)判地放在當(dāng)下的時(shí)候所產(chǎn)生或者涌現(xiàn)的那份覺(jué)知缀辩。 我們可以對(duì)呼吸踪央,身體臀玄、念頭、情緒進(jìn)行正念畅蹂。你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們不僅可以觀呼吸和身體健无,還可以觀念頭和情緒...

  • 積極主動(dòng)

    要把這句話刻在自己的腦子里液斜,只字不差地背下來(lái)累贤,時(shí)不時(shí)拿出來(lái)把玩,時(shí)不時(shí)拿出來(lái)掂量: 人所擁有的任何東西都可以被剝奪少漆,唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活...

  • 攻擊性

    相信很多人有這樣的體驗(yàn):在某一件小事上,你被得罪了检疫,而你出于種種原因沒(méi)有表達(dá)出你的攻擊性讶请、你的怒氣,結(jié)果這件小事你一直記得,多少年都放不下论巍。但如果有一次,又發(fā)生了這種小事风响,你...

  • 如何應(yīng)對(duì)上司或者導(dǎo)師的批評(píng)

    1嘉汰,你可以每次把事情做好一點(diǎn)状勤,盡自己最大的努力將事情做到你領(lǐng)導(dǎo)滿意鞋怀,爭(zhēng)取少挨罵。 具體:領(lǐng)導(dǎo)給你安排一件事情首先盡自己最大的努力去做好持搜,而且是要知道為什么要這么做密似,也就是黃金...

  • 如何表達(dá)自己的憤怒

    1葫盼,憤怒有兩種:好的憤怒残腌,和壞的憤怒。 好的憤怒贫导,既能夠保護(hù)你自己的空間抛猫,也能促進(jìn)關(guān)系朝向建設(shè)性的方向發(fā)展,而壞的憤怒孩灯,常常只能帶來(lái)破壞闺金。 好的憤怒,針對(duì)的必須是導(dǎo)致你憤怒的...

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    少女迷蹤 第14章(完結(jié))

    文/小樓話心 —14— 身體的酸疼讓楊青青逐漸蘇醒败匹,她發(fā)現(xiàn)自己正躺在冷硬的地面上,周圍一片黑暗讥巡。 楊青青吃力的撐起沉重的身子,頭部被擊打的地方還一跳一跳的抽痛尚卫。她花了幾分鐘才...

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