康斐斯健身

出梅入伏，整日高溫酷暑敏晤，空調(diào)涼風贱田， 加上日常不經(jīng)意的生活習慣，對脊柱健康是不小的挑戰(zhàn)嘴脾。 如果你常感覺肩頸酸痛男摧，身體疲乏無力？ 請注意译打，你可能已經(jīng)脊柱失衡了： 首先彩倚，你需要認識...

康斐斯健身

上周，我們參加了一場讓人熱血沸騰的拳擊訓練分享會蔬蕊。 這次分享會從理論認知结澄、技術(shù)提升、教學案例岸夯、實戰(zhàn)對壘四方面做了分享麻献，也解答了我們對“拳擊”的一些疑問與好奇。 拳擊猜扮，集體能勉吻、...

康斐斯健身

一到夏季旅赢，各種蜜桃輪番上陣齿桃，健身房里這些「人間水蜜桃」同樣美不勝收惑惶。 如果說健身是頂級的天然護膚品，身形與氣質(zhì)提升短纵，就交給一顆飽滿圓潤的蜜桃臀带污。放眼望去，已有越來越多姑娘正為...

康斐斯健身

6月中旬鱼冀，我如愿在康斐斯健身參加了NASM-CPT（美國國家運動醫(yī)學會私人教練認證）課程，經(jīng)過高強度的培訓課程與緊張的備考悠就，在端午節(jié)這天終于拿到了自己的第一張CPT國際認證千绪！...

康斐斯健身

許多人第一次聽說它是通過明星、維密超模的社交賬號润脸，第一次練習它是為了燃脂柬脸、虐腹。這項早已登上IG熱門Hashtag的訓練到底是什么毙驯？能達到哪些訓練目的倒堕？它到底有多酷？別急爆价，現(xiàn)...