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    老男人努力逆襲2018年12月健身日記

    2018年12月29日 周六 晴 大風(fēng) 健身第 88 天 今天 7:10 分起床丹拯,外面刮大風(fēng)评甜。 元旦假期前最后一天工作了凌蔬,感覺人好疲憊啊。 適當(dāng)...

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    老男人努力逆襲2018年11月健身日記

    2018年11月24日 周六 多云 健身第 71 天潭苞,今天周六 早上7點半左右出門鍛煉,繼續(xù)一萬個引體向上挑戰(zhàn)。今天拉了 102 個响逢,還有 98...

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    老男人努力逆襲2018年10月健身日記

    2018年10月31日 周三 晴 健身第64天 今天 6:40 起床 ,7點開始鍛煉棕孙,練習(xí)keep 的彈力繩背部力量舔亭。 彈力繩確實很方便。 這是...

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    2018年老男人努力逆襲的 9 月健身日記

    2018 年 9 月 30 日 周日 晴 健身第 49 天 今天 6:00 起床蟀俊,下樓練習(xí)倒立和腹肌钦铺,7: 05 感覺身體有點虛,可能是感冒沒好...

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    閱文神器好肢预,護(hù)眼靈寶妙矛洞,看書眼不瞎!多圖預(yù)警烫映!

    不廢話沼本,先看圖。 看了圖锭沟,你肯定知道這篇文章要說啥了抽兆。今天要介紹的就是最近購入的墨水屏電紙書文石 “BOOX MAX 2”。 先簡單說一下上圖的...

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    2018年老男人努力逆襲的 8 月健身日記

    2018 年 8 月 31 日 周五 陰 困死了冈钦,6:30 點起床郊丛,7 點下樓李请,拉引體向上 10 組,每組 1 - 3個厉熟〉贾眩可能是體重降了一些的原...

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    四十歲北漂碼農(nóng)搬家珠海記

    2018年春節(jié),大年初五的中午揍瑟,天氣多云白翻,氣溫20度,孩子們剛剛睡去绢片,房間里很安靜滤馍,坐在客廳的沙發(fā)上,我開始回憶這過去的一年底循。爆竹聲中一歲除巢株,在...

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    Centos7 安裝 dnscrypt-wrapper, 以及Mac下dnscrypt-proxy的使用

    dnscrypt-wrapper 和dnscrypt-proxy 在一起搭一個私有的本地dns服務(wù)器熙涤,可以避免很多網(wǎng)站被解析到一些不正確的IP阁苞,...

  • 四十當(dāng)前,我的那些焦慮

    還有三個月就要邁過四十歲了祠挫,我很焦慮那槽,事實上這些年一直都焦慮,只是今年隨著兩個小生命的到來而變得更嚴(yán)重等舔,有時會莫名嘆氣骚灸,情緒沮喪』胖玻可表面上看現(xiàn)在...

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