我的90天 90天踐行即將結(jié)束,感嘆時(shí)間過的真快茫虽,感嘆90天的這段經(jīng)歷刊苍,給自己帶來的變化,記得2020年初國內(nèi)疫情爆發(fā)時(shí)濒析,天天在家里待著正什,非常迷...
90天踐行|第8周|20210707 1、知識回顧 DKU号杏, D(Delete)刪20%婴氮;K(Keep)留70%;U(Use) 用 10% 隨著...
遇見PPT緣起 在一次偶然的機(jī)會(huì),聽了Sophie老師關(guān)于PPT演講力的介紹主经,改變了我對這門課程的認(rèn)知荣暮,自己應(yīng)用PPT的場合還是非常多的,自認(rèn)為...
90天踐行|第7周|2021年6月29日 作業(yè)1:完善1todos中宗旨 從日歷清單到項(xiàng)目旨怠,掃除眼前一地雞毛后渠驼,由近及遠(yuǎn),開始關(guān)注更長遠(yuǎn)的目標(biāo)鉴腻,...
90天踐行|第6周|6月23日 本周踐行主要在運(yùn)動(dòng)上有較大突破迷扇,早睡目標(biāo)正在按照PNAS進(jìn)行分解和執(zhí)行。 1爽哎、本周連續(xù)不間斷跑步5次蜓席,共計(jì)30公...
90天踐行|月檢視|2021年6月9日 一、90天踐行3個(gè)小目標(biāo) ??1.早睡课锌,22:30前早睡 ??2.運(yùn)動(dòng)厨内,完成1次22公里挑戰(zhàn),前面4周5公里...
周檢視|第2周|0525j 周檢視 2021年90天踐行第2周 Step 1. 回顧上周大青蛙+晨間日記+日歷清單系統(tǒng)中已完成項(xiàng)目 打分:80分...
經(jīng)過一周的踐行試行渺贤,開始一點(diǎn)點(diǎn)改變自己雏胃,運(yùn)動(dòng)上只要條件允許堅(jiān)持每天跑步,通過運(yùn)動(dòng)調(diào)整自己的身體志鞍,達(dá)到精力的改善瞭亮,另外,堅(jiān)持每天22:30上床固棚,基...
清單工具介紹——閃點(diǎn)清單 2020-11-16 特點(diǎn): 軟件免費(fèi) 軟件無廣告 支持蘋果统翩、安卓、電腦端此洲,實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)統(tǒng)一 軟件安裝包11M厂汗,占用資源少...