今天去主頁看了一下，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)寫了71萬字了，離自己最開始設(shè)定的小目標(biāo)又近了一點(diǎn)磷仰，還是挺開心的豌熄。 上個(gè)月還設(shè)想赤嚼，到年底看看能不能寫過100萬字能岩，剛才算了一下睹欲，每天至少寫近500...
發(fā)簡信
IP屬地：河北
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離小目標(biāo)又近了一點(diǎn)
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Day2厢岂，身體在瘋狂抵抗關(guān)于生T，我這是第六次用這個(gè)方法減肥了阳距。對我自己影響不大塔粒，脫發(fā)，月經(jīng)不規(guī)律筐摘，都沒在我身上發(fā)生卒茬，所以我才一直用這個(gè)方法。其他的方法自己實(shí)在堅(jiān)持不下去咖熟。 今早空腹比昨天減重0...
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找到了早晨不賴床的好方法
今天是晴天圃酵，早起，去上班馍管。 我現(xiàn)在學(xué)會了一個(gè)方法郭赐，就是每天早晨我都覺得不想起床，然后沒有動(dòng)力确沸，心里一萬個(gè)不愿意去上班捌锭，不愿意面對一天的上班生活俘陷，就是早晨起來在...
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減肥（六）遠(yuǎn)離保健品
保健品特別是減肥產(chǎn)品，聽起來很吸引人观谦，短期內(nèi)也有點(diǎn)作用拉盾，我的同事朋友中很多人吃過，但真的起作用的還沒有案例豁状。 一種減肥產(chǎn)品叫代餐類產(chǎn)品捉偏，如蛋白粉類，在減肥初期能提供部分能量泻红，...
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餓一點(diǎn)好
以前人們食不裹腹的時(shí)候夭禽，人們是不會得糖尿病的。 因?yàn)槟菚r(shí)候的人承桥，經(jīng)常是處于饑餓的狀態(tài)驻粟，那反而會調(diào)動(dòng)人體機(jī)能的提高，對增 強(qiáng) 免 疫 力也是有好處的凶异。 現(xiàn)在人們豐衣足食蜀撑，大多數(shù)...
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Day1，輕松加愉快昨天就斷了碳水刨沦，今早已經(jīng)生T诗宣，突然覺得錢白花了，我自己也可以很好的生T想诅。（我真的太難了召庞，怕簡書又鎖文，我只能這樣了） 這個(gè)程度已經(jīng)秒殺很多姐妹了来破，這次一定維持住篮灼，取得勝利...
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給明天的自己一封信(141)
可愛的朱小姐: 今天空腹體重為53公斤，是我從去年11月以來最輕的體重徘禁∽缬眨控制飲食的這段時(shí)間，會更關(guān)注自己的腸胃晌坤。以前會漠視暴飲暴食對我身體的傷害逢艘，現(xiàn)在控制飲食主要是為了重新把...
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減"高"計(jì)劃
現(xiàn)在商乎，我開始控制飲食了央拖。每餐只吃一碗飯，少吃肉，多吃青菜鲜戒，少吃動(dòng)物內(nèi)臟专控，少吃海鮮等。 為什么會這樣呢遏餐？因?yàn)榍皞€(gè)月去體檢了伦腐，結(jié)果是高尿酸，這是人生以來首次出現(xiàn)失都。我的天呀柏蘑，我的心...
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調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣+運(yùn)動(dòng)=減肥暑假我把自己養(yǎng)胖到57kg。為什么會胖粹庞，不是帶孩子應(yīng)該會瘦嘛咳焚？不，我長胖庞溜，因?yàn)槭罴?月份帶了半個(gè)月孩子革半，每天帶著孩子吃好喝好睡好，所以我就胖了流码。 之前穩(wěn)定都是54kg又官，一下猛...
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