精油入門 目錄 入門必看........................................................................1 強(qiáng)...
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生命能量的運(yùn)動(dòng)形式傳統(tǒng)瑜伽認(rèn)為，生命能量(prana）是一種加載了信息的智慧能量。 身體的生命能量有五種基本的運(yùn)動(dòng)形式(Pancha Vayus）殉疼，Va 是形容詞验烧，指的是「會(huì)流動(dòng)的」甸怕；Yu 是...
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選對(duì)你的基礎(chǔ)油才是精油護(hù)膚的第一步認(rèn)識(shí)調(diào)和精油必備的基礎(chǔ)油 基礎(chǔ)油是我們自行調(diào)配復(fù)方精油的時(shí)候不可或缺的重要角色挠羔「悄危基礎(chǔ)油宪塔，也被稱之為媒介油或基底油磁奖。正如我們所知，高純度的單方精油是無法直接使用在皮膚上的某筐，會(huì)引...
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養(yǎng)生小知識(shí) 手指反應(yīng)你的五臟肝不好，找右手幔托；脾胃不好穴亏，找左手！五臟六腑在手部都有對(duì)應(yīng)的反射區(qū)！五個(gè)手指嗓化，哪里不舒服揉哪里锅劝！ 手就像是臟腑的嘴巴，五臟六腑在手部都有對(duì)應(yīng)的反射區(qū)蟆湖。 經(jīng)常按摩手部對(duì)應(yīng)的人體反...
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水瓶年代的7首曼陀羅真正的科學(xué)就是找到聲音故爵，并在那種聲音中回響。這將是靈魂的超越隅津，而神會(huì)居住在你心中诬垂。 ------ Yogi Bhajan 水瓶時(shí)代的7首曼陀羅，調(diào)整人的gunas（三德：ta...
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養(yǎng)生小知識(shí) 拍打49下伦仍，全身濕氣都排空拍打這里49下结窘，全身濕氣都排空！臉不油充蓝、口不臭隧枫，一身輕松！ 古話說：“千寒易除谓苟，一濕難去官脓。濕性黏濁，如油入面涝焙”氨浚” 濕氣之所以這么難纏，就是因?yàn)樗环旨竟?jié)仑撞，不分體質(zhì)赤兴，不分男女，...
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養(yǎng)生小知識(shí) 氣血不足危害
氣血不足的危害：導(dǎo)致多種健康問題隧哮！ 引發(fā)心臟問題 血虧則心臟供血不足桶良，心肌細(xì)胞得不到足夠的氧氣和營養(yǎng)而病變梗死，出現(xiàn)胸悶沮翔、絞痛陨帆； 氣能行血，氣虛則血行不暢鉴竭，加劇血虧歧譬，長期氣虛...
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冥想體驗(yàn)——橘色之光冥想
上午45分鐘的橘光冥想岸浑，放下所有的焦慮與控制搏存，完全只沉浸于感受中時(shí)，接收到了一些啟示矢洲，同時(shí)感覺到太陽叢處的橘光能量如同一個(gè)風(fēng)車一樣旋轉(zhuǎn)著璧眠，不斷向外擴(kuò)散出橘色光芒，然后那光上下...
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昆達(dá)里尼瑜伽的著裝昆達(dá)里尼瑜伽習(xí)練者一般穿棉麻質(zhì)地的白色服裝，包棉質(zhì)布料頭巾责静，白色或淺色尤佳袁滥。著裝無關(guān)宗教，是助力習(xí)練者穩(wěn)定身心的方式灾螃，有利于啟發(fā)大腦電磁場题翻，從消極走向積極。 Yogi Bha...
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喚醒你的十個(gè)身體如果你明白你是十個(gè)身體腰鬼， 能夠覺知到十個(gè)身體嵌赠， 并使它們保持平衡， 那么整個(gè)宇宙都將與你保持平衡熄赡。 If you understand that you are ten bo...
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