最近幾天心總是懸在半空中勺阐，有時會發(fā)慌高职！明知道“覺”“關(guān)照”“體驗”就能解決理肺，可還是懶得去體驗它。越是這樣內(nèi)耗越嚴(yán)重黎做，慢慢的無價值感會蔓延、滋生！問：我在逃避什么旁赊？ 閉上雙眼，...
發(fā)簡信
IP屬地：黑龍江
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王偉&成長日記
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加油??????
貴在堅持
昨天斷更了椅野，過度追求完美主意者的毛病又犯了终畅。拿不出好的內(nèi)容，干脆就不交作業(yè)了竟闪。我需要接納自己的不完美离福，就像做飯一樣，不能因為做飯不好吃炼蛤，就連嘗試都不愿意了妖爷。其實學(xué)習(xí)成長不是一...
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貴在堅持昨天斷更了，過度追求完美主意者的毛病又犯了理朋。拿不出好的內(nèi)容赠涮，干脆就不交作業(yè)了子寓。我需要接納自己的不完美，就像做飯一樣笋除，不能因為做飯不好吃斜友，就連嘗試都不愿意了。其實學(xué)習(xí)成長不是一...
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王偉&成長日記????療愈內(nèi)在小孩
第6天?????????????? 跟隨老師的引導(dǎo)垃它，回到內(nèi)在鲜屏，抱著嬰兒期的小孩兒。感受我的小孩兒無比的快樂国拇，無比的喜悅洛史，她好像沒有什么需要我為他做的，她沒有需求酱吝。貌似她與媽媽更加親密也殖。當(dāng)...
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王偉&成長日記內(nèi)在小孩訓(xùn)練營開課第一天，看到大家的分享务热，才后知后覺忆嗜！今天跟先生在回家的路上特別想吃冰棒，不是現(xiàn)在世面上崎岂，款式新穎的冰淇淋捆毫，就是我小時候吃的那種，冰多一些的冲甘！先生很貼心的幫我...
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祝福天下所有的父親??
感恩父親節(jié)
今天是父親節(jié)绩卤，在這個特別的日子里又一次想起了我的父親，他面容慈祥為人正直善良江醇。 我的父親已經(jīng)離世10多年了濒憋， 可我時常會想起他沒能好好的孝敬他 也從來沒有給父親過過屬于他自己...
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感恩父親節(jié)今天是父親節(jié)，在這個特別的日子里又一次想起了我的父親陶夜，他面容慈祥為人正直善良跋炕。 我的父親已經(jīng)離世10多年了， 可我時常會想起他沒能好好的孝敬他 也從來沒有給父親過過屬于他自己...
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王偉&成長日記今天我選擇的接近大自然釋放情緒律适，看到滿眼的綠色，空氣中摻雜著泥土和青草的味道遏插，耳邊還有清脆的鳥鳴捂贿。找到一個椅子，看著湖面的微波胳嘲，心也跟著安靜下來厂僧，這樣的環(huán)境很容易把自己帶到覺...
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王偉&成長日記
??♀?情緒管理訓(xùn)練營復(fù)訓(xùn)第三天?????? 解除與爸爸的魔咒 真切的感受到爸爸的缺點也無比珍貴。把它們裝在一個鑲滿寶石的盒子里了牛，相當(dāng)精致颜屠、閃爍著五顏六色的光辰妙，虔誠而又小心翼翼的舉雙...
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回到呼吸
王偉&成長日記???? ?用呼吸給自己設(shè)一個結(jié)界
最近內(nèi)心總是無法平靜，七上八下甫窟、亂七八糟密浑，不知道具體是為了什么。有焦慮粗井、有擔(dān)憂尔破、有恐懼、有對抗浇衬。努力的回到覺察當(dāng)中懒构，努力的感受情緒，努力的進(jìn)入冥想耘擂，努力的去清理胆剧，努力的去讓小...
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王偉&成長日記???? ?用呼吸給自己設(shè)一個結(jié)界
最近內(nèi)心總是無法平靜，七上八下醉冤、亂七八糟秩霍，不知道具體是為了什么。有焦慮冤灾、有擔(dān)憂前域、有恐懼、有對抗韵吨。努力的回到覺察當(dāng)中匿垄，努力的感受情緒，努力的進(jìn)入冥想归粉，努力的去清理椿疗，努力的去讓小...
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意識到就成功一半了！加油??
溝通里面的說有多重要糠悼？
我復(fù)盤自己一天的行為届榄，和孩子相處時我的界線不明確，過度的包辦倔喂，是孩子的事我都去做了铝条，導(dǎo)致現(xiàn)在他們的事喊都不去做的現(xiàn)象，以前的因現(xiàn)在的果席噩，不學(xué)習(xí)什么都不懂班缰，學(xué)習(xí)后才明白，往后孩...
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感恩分享
一激動就忘事运吓，你們有過嗎渴邦？
今天是兒子班做護(hù)學(xué)崗，我早上送兩孩子早上沒參加拘哨，下午參加谋梭，我停下車看到是兒子班主任幫開車門，我和班主任問早上好倦青！我就起動車子開走了瓮床，過十米是護(hù)學(xué)崗的路口，我竟忘記了产镐，還在想著...
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一激動就忘事隘庄，你們有過嗎？
今天是兒子班做護(hù)學(xué)崗癣亚，我早上送兩孩子早上沒參加丑掺，下午參加，我停下車看到是兒子班主任幫開車門述雾，我和班主任問早上好街州！我就起動車子開走了，過十米是護(hù)學(xué)崗的路口玻孟，我竟忘記了唆缴，還在想著...
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無私可以解決所有負(fù)面信念和情緒??????
2022-06-06
我都們想快速長成，快成速長的障就礙是自黍翎。私自私產(chǎn)生畏懼自面徽，私產(chǎn)生恐懼。 因為私自匣掸，我們是總怕沒有這個趟紊、沒有那個，怕沒有錢碰酝、又沒有房子霎匈。自會私制造很多恐出懼來。 假設(shè)我們很無砰粹，...
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2022-06-06
我都們想快速長成，快成速長的障就礙是自。私自私產(chǎn)生畏懼自碱璃，私產(chǎn)生恐懼弄痹。 因為私自，我們是總怕沒有這個嵌器、沒有那個肛真，怕沒有錢、又沒有房子爽航。自會私制造很多恐出懼來蚓让。 假設(shè)我們很無，...
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太精進(jìn)了讥珍！昨天我試著去問問題历极，不太成功，繼續(xù)修煉衷佃。
說話有標(biāo)準(zhǔn)
反思： 我發(fā)現(xiàn)自己最大問題是對孩子過度關(guān)注趟卸，把旺盛的精力放在孩子的身上，放在學(xué)習(xí)上氏义，是錯誤的锄列！ 現(xiàn)在需要每天大量學(xué)習(xí)，做功課惯悠，干自己的事邻邮，不主動找青春期的孩子，原則性的事情提...