昨天似乎太累了，錄完讀書音頻显拜，寫分享的界面居然睡著了衡奥。 昨天坐朋友的順風(fēng)車回來的，提前下車了远荠，因為還有一段路杰赛，就帶著孩子從沿河道走。 可能想到還...

今日感悟: 調(diào)整自己的身心狀態(tài)矮台， 讓學(xué)習(xí)成為生活的常態(tài)乏屯， 相信所欲的美好會發(fā)生根时。 目標(biāo)資源一小步，呵呵辰晕，昨天到今天 開始行動了一件一直比較傷腦筋...

一點感悟：看遠(yuǎn)含友，看出層次替裆；看深，看出程度窘问×就看細(xì)，看出本質(zhì)惠赫。 今天的課上老師講的三句話： 問題背后是目標(biāo)把鉴， 抱...

今天是個特別的日子，在這個特別的日子里儿咱，和一群干事的人相處了一天庭砍，結(jié)識了新的朋友，重逢一位故人混埠。 年長的波瀾不驚怠缸，年輕的熱血沸騰，不同的是夢想都...

焦點解決的理論基礎(chǔ)：1.系統(tǒng)觀2.建構(gòu)主義3.后現(xiàn)代哲學(xué)觀 基本理念：1.合作與溝通時解決問題的關(guān)鍵 2.事出并非定有因钳宪，知因未必能改變 3.不...

焦點的五個聚焦： 1.聚焦正向 2.聚焦解決 3.聚焦現(xiàn)在和未來 4.聚焦成功經(jīng)驗 5.聚焦一小步的行動 今日感悟：今天因為孩子上學(xué)的一些問題揭北，...

1.搞清問題成因 2.將問題進(jìn)行歸類，預(yù)設(shè)答案吏颖，貼標(biāo)簽 3.提出解決方法 焦點解決技術(shù)搔体，更多關(guān)注第三個要素 相信一個人怎么樣，他就會怎么樣 想要...

今日雨侦高，冷，卻是工作生活兩不誤的一天厌杜。上午睡到自然醒奉呛，照顧孩子吃完飯后，然后做衛(wèi)生聽書夯尽，10點后工作到中午瞧壮，較有效率。 下午午睡匙握，喝茶咆槽，聽書，整...

今日早上圈纺，順應(yīng)接納變化秦忿，中午麦射，一切如常。下午灯谣，臨場發(fā)揮潜秋，效果也還好。夜晚胎许，因記憶力減退導(dǎo)致的自責(zé)差點讓自己發(fā)飆峻呛，好在，感受到了自己的情緒辜窑，暫停钩述，...