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  • 《隱秘的角落》背后,一種情緒到底有多可怕

    最近大家都在追的電視劇《隱秘的角落》一度在豆瓣亮出了9.2分的超高分,提前結(jié)束了今天國產(chǎn)劇榜首之爭的懸念。它是一部國產(chǎn)懸疑劇快压,僅有12集绎签,卻讓我...

  • 怎么樣才能讓自己更快樂缆毁?

    文章的開始岛蚤,我先來給大家講一個好玩的心理學實驗: 美國的兩個心理學家,尼克·艾普利和大衛(wèi)·鄧寧懈糯,在康奈爾大學做了一組關于人類如何自我評估的實驗涤妒。...

  • 初為人母的女人,需要來自整個家庭系統(tǒng)的理解和支持

    01 成為媽媽之后赚哗,女人會遇見脆弱的自己 我聽到過很多女性這樣抱怨: 結(jié)婚生孩子后她紫,我完全變了一個人硅堆,變成了我不喜歡的樣子。 結(jié)婚生子對一個人會...

  • 面對疫情贿讹,如果出現(xiàn)負面情緒渐逃,應該怎么做?

    新型冠狀病毒感染的肺炎正在流行民褂,面對疫情茄菊,我們該如何調(diào)整自己的情緒,不因情緒而影響免疫力赊堪,更有效地保護好自己呢面殖? 如果您尚未出現(xiàn)任何癥狀: 1....

  • 中國科學報:疫情后精神心理康復工作刻不容緩

    中國科學報6月23日報道,2019年底以來哭廉,新冠肺炎疫情在我國及全世界范圍內(nèi)迅速傳播脊僚,造成了嚴重且持久的健康和社會危害。精神心理問題作為疫情的次...

  • 別喪了遵绰!研究發(fā)現(xiàn)長期的消極思維會增大癡呆風險

    消極悲觀的害處有多大辽幌?新研究發(fā)現(xiàn),長期的消極思維習慣會增加患老年癡呆癥的風險椿访∥谄螅看你以后還敢喪嗎? Persistently engaging i...

  • “新冠病毒”心理防護十問十答

    一赎离、不良心理對健康有什么影響逛犹? “身”和“心”是一體的,互相影響梁剔。如果心情持續(xù)不好虽画,身體也會出現(xiàn)問題。比如長期焦慮荣病、抑郁等會導致食欲不振码撰、腸胃疾...

  • 為心理減壓:“加減乘除”減壓法

    由心理壓力引起的身心疾病已呈大幅度上升的趨勢,該如何減壓呢个盆?看看醫(yī)學專家推薦的加減乘除減壓法吧脖岛。 1、加法 積極參加體育鍛煉颊亮,拓展生活圈子柴梆。任何...

  • 戀人爭吵秘籍:吵架時必須掌握的三種方法

    語言學家告訴我們,人類語言的感染力是最大的终惑,但同時它的殺傷力也是最大的绍在。 在我們的爭吵中存在重大誤區(qū),有效的吵架是一門學問。許多伴侶爭吵表面上是...

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