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感謝自己惩猫，學(xué)習(xí)一個(gè)情緒穩(wěn)定的媽媽 體驗(yàn)1： 周六萝挤，女兒說(shuō)白天玩斥季，晚上寫(xiě)作業(yè)氧腰，到了晚上诅福，女兒因?yàn)橥娴锰鄯悍叮艑?xiě)幾個(gè)字就喊困酣难，我頭腦冒出的自動(dòng)化回應(yīng)：看谍夭，我就知道會(huì)這樣，借此機(jī)會(huì)...

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結(jié)合《象與騎象人》三、四术健、五章的內(nèi)容汹碱，談?wù)勥@個(gè)話題：如果你希望讓自己的工作變得更加幸福，你可以主動(dòng)做出調(diào)整和改進(jìn)的是什么荞估？ 非常感謝英雄閱讀團(tuán)本周的閱讀主題咳促，讓我有機(jī)會(huì)思考自...

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一、本周成就事件和萃取相關(guān)經(jīng)驗(yàn) （一）育兒上 1勘伺、高質(zhì)量親子對(duì)話 和女兒聊「優(yōu)點(diǎn)」的話題跪腹，我總結(jié)女兒的優(yōu)點(diǎn)：十個(gè)手指頭都數(shù)不過(guò)來(lái)了，貼心飞醉，樂(lè)于分享冲茸，獨(dú)立，樂(lè)于助人缅帘，關(guān)心他人轴术，...

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一、本周成就列表 （一）工作上： 在家辦公钦无，合理安排時(shí)間逗栽，高效完成每日日程工作，本周做完的重點(diǎn)工作有：國(guó)家課題的審核和相關(guān)材料的提交铃诬，和提交領(lǐng)導(dǎo)橫向課題的立項(xiàng)材料祭陷。 （二）育...

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寫(xiě)在前面：2019年11月，進(jìn)入個(gè)人成長(zhǎng)教練的答疑群趣席，被前期學(xué)員教練的狀態(tài)和教練思維吸引兵志，報(bào)名第四期個(gè)人成長(zhǎng)教練。報(bào)名后宣肚，心里很忐忑想罕，因?yàn)槲也胖烙莱卫蠋煟弥莱卫蠋熒磉叺?..

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一、本周個(gè)人成就事件： 1嗡载、不斷地提高自己的新認(rèn)知和理論窑多。 因?yàn)槲以谑占莱卫蠋煼窒頃r(shí)的富有創(chuàng)造性的智慧語(yǔ)言，幫助我更多更深刻地理解一些理論和常識(shí)洼滚，幫助我積累內(nèi)心力量埂息，有太多...

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一、01周記事 0229 開(kāi)營(yíng)日教練過(guò)程初體驗(yàn)遥巴，因著亞娜教練的專業(yè)千康、抱持與耐心等待，得以重新審視自己與生活的關(guān)系铲掐，最后拿到的成果叫：清楚看見(jiàn)自己拾弃、“我相信我可以”。初步看見(jiàn)并...

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一、我的感受： 1鸯隅、感恩 感激遇到如此高質(zhì)量的教練項(xiàng)目澜建，將自己投身于優(yōu)質(zhì)資源的系統(tǒng)，感受裹挾式的成長(zhǎng)蝌以。 2炕舵、愛(ài)的流動(dòng) 每次的練習(xí)，都能感受助教及團(tuán)隊(duì)伙伴的愛(ài)和溫暖跟畅，及被看見(jiàn)咽筋，...