現(xiàn)代生活中觉鼻，我們眼睛的繁忙程度梧喷，幾乎達(dá)到了極致滴须，每天面對著電腦才写、手機(jī)诊杆、iPad蝗锥、電視妓灌，沒有一刻休息 眼睛過度疲勞，久而久之就會出現(xiàn)蜜宪，眼睛干澀虫埂、脹痛、易疲倦圃验、怕風(fēng)掉伏、畏光等不適癥...
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白領(lǐng)必看：幾個(gè)小妙招幫你恢復(fù)眼健康！
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不良睡眠習(xí)慣大盤點(diǎn)，你中槍了嗎澳窑？
這九個(gè)睡眠習(xí)慣要遠(yuǎn)離 一斧散、睡前生氣：睡前生氣發(fā)怒，會使人心跳加快摊聋，呼吸急促鸡捐，思緒萬千，以致難以入睡 二麻裁、睡前飽餐：睡前吃得過飽箍镜，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦煎源，大...
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保護(hù)眼睛色迂，從“吃”開始眼睛是心靈的窗戶，但是在手機(jī)電腦的誘惑下手销，很多人的視力每況愈下歇僧，視力下降和視疲勞問題，已成常態(tài) 我們該為雙眼做些什么呢锋拖？今天氧顏君就教大家诈悍，從“吃”開始，守護(hù)雙眼健康 明目蔬...
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那些以為30歲才要保養(yǎng)眼睛的人兽埃，99%都后悔了
二十歲写隶，聽起來還是膠原蛋白滿滿的年紀(jì)，然而事實(shí)是讲仰，很多仙女寶寶在二十歲左右，眼角已經(jīng)有了很多干紋和細(xì)紋痪蝇，所以不要怠慢鄙陡，要盡早重視眼部保養(yǎng)才對哦！ 眼部保養(yǎng)最大的意義躏啰，在于“預(yù)...
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眼睛充血是眼底渤梅？別緊張给僵，有可能是用眼過度毫捣！
很多人已經(jīng)是無電腦详拙、手機(jī)不工作，每天面對各種電子屏幕至少8個(gè)小時(shí)蔓同，眼澀饶辙、眼干、眼疲勞不說斑粱，眼睛里還常常遍布紅血絲弃揽，眼袋和黑眼圈怎么都遮不住，讓人不好意思承認(rèn)這是心靈的窗戶 還...
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嘿~你的睡眠還好嗎则北？
有的人說完晚安之后矿微，打開了游戲，有的人說完晚安之后尚揣，煲起了劇涌矢，晚安就像是個(gè)儀式，說完晚安快骗，就能開始理直氣壯玩手機(jī) 互道晚安娜庇，各自熬夜，已成了很多人滨巴，的生活習(xí)慣了思灌，可是熬著熬著...
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睡眠質(zhì)量差？5個(gè)方法讓你擁有好睡眠
現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快恭取，很多人都受睡眠問題的困擾泰偿，總的看來，睡眠問題蜈垮，無非有以下兩種情況耗跛，一是晚上失眠，二是白天容易困倦 氧顏君今天給你5個(gè)好方法攒发，幫您睡個(gè)好覺 養(yǎng)成規(guī)律的作息：...
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黑眼圈實(shí)在丑调塌，幾招幫你消除黑眼圈！
不知不覺惠猿，你可能會發(fā)現(xiàn)自己臉上羔砾，多了一對“熊貓眼”，臉上的憔悴一覽無余偶妖，用眼過度的人往往會有黑眼圈姜凄，這是因?yàn)楫?dāng)我們過度疲勞或者缺少休息的時(shí)候 血管的血液循環(huán)會出現(xiàn)不暢，引起眼...
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眼部細(xì)紋嚴(yán)重趾访，職場打拼免不了加班熬夜态秧，怎么辦？
你每天用眼幾小時(shí)扼鞋，你每天熬夜到幾點(diǎn)申鱼，你的眼睛還年輕嗎 我們被各種壓力裹挾愤诱， 把熬夜作為一種態(tài)度，把透支當(dāng)做努力捐友，習(xí)慣了手機(jī)淫半、電腦不離身，每天熬夜到凌晨楚殿，可不知什么時(shí)候 眼角的...
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用眼過度撮慨？眼干眼痛？現(xiàn)在知道這些還不晚......
如今脆粥，辦公砌溺、購物、交友变隔、娛樂规伐，幾乎人人離不開網(wǎng)絡(luò)，離不開手機(jī)或電腦匣缘，熬夜猖闪、睡眠不足、過度疲勞肌厨，于是培慌，眼睛表示很難受了，眼干柑爸、眼痛吵护、畏光……且慢，你是不是患上了視疲勞表鳍？ 什么是...
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生活在大城市的你馅而，多久沒有深度睡眠了？
“昨晚很早睡了譬圣，可是瓮恭，還是沒睡醒”，“做了一晚的夢厘熟，睡著比醒著還累”屯蹦，“一有動(dòng)靜就醒”…… 同樣睡8小時(shí)，為什么有的人白天神采奕奕绳姨，活力十足颇玷；有的人卻萎靡不振，日顯老態(tài)? 其...
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白領(lǐng)生存指南丨上班就眼疼就缆？難道只能回家種田？
大家的工作應(yīng)該都離不開電腦吧~ 谒亦，有沒有到公司坐在工位打開電腦竭宰，就開始頭疼心疼眼睛疼的空郊？ 有沒有隔五分鐘就需要重啟大腦的？有沒有間歇性對著電腦發(fā)呆思考人生的切揭？其實(shí)狞甚，看電腦時(shí)間...
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原來消除眼睛疲勞這么簡單！你只需要這6個(gè)眼部動(dòng)作
無論上班族還是學(xué)生黨廓旬，盯手機(jī)哼审、玩電腦幾乎是每天必做的事情，但長時(shí)間盯看屏幕孕豹，眼睛極容易酸澀涩盾，甚至出現(xiàn)視力下降、青光眼等病癥 為了守護(hù)大家“心靈的窗戶”励背，氧顏君今天特意給大家整...
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眼睛衰老春霍，泄漏年齡的“罪魁禍?zhǔn)住?
女人，永遠(yuǎn)跟時(shí)間做斗爭叶眉，稍有不慎址儒，歲月在眼睛周圍留下種種痕跡，熬夜—黑眼圈衅疙，勞累—皺紋莲趣，衰老—眼袋 SO，你的眼睛是做了你的心靈之窗饱溢？還是無情出賣了你的年紀(jì)喧伞？ 眼周肌膚五宗“...
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眼干眼澀眼疲勞？護(hù)眼秘笈快收好理朋！
現(xiàn)代生活節(jié)奏日益加快絮识，長時(shí)間用電腦，睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足……給不少人的眼睛帶來重負(fù) 很多人都會有類似的感覺嗽上，為什么眼睛總覺得干澀次舌、刺痛？其實(shí)兽愤，這一般是干眼癥在作怪 干眼癥已經(jīng)是一...
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你失去的睡眠彼念，讓ta幫你補(bǔ)回來
高強(qiáng)度的工作離不開電腦，漸漸地發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)又增加了 喜歡宅在家里上網(wǎng)的小姐姐小哥哥浅萧，經(jīng)常出差的“空中飛人”不注重休息逐沙，久而久之細(xì)紋和黑眼圈都會跑出來 漫漫人生，還得靠保養(yǎng)洼畅，就...