240 發(fā)簡信
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    按下生命確認鍵

    今天是第2次制作豆腐腦阶女,在昨天的基礎(chǔ)上有了改良染簇,黃豆中加了花生。 在吃豆腐腦之前谴供,我突發(fā)奇想,想把老朱吃豆腐腦的驚訝释漆、欣喜咙边、十分享受的樣子拍成小視頻(昨天沉浸在成功...

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    每一個人都需要被看見被接納

    學生破壞公物,搗亂撼班,是內(nèi)心十分沖突歧匈,不接納自己的表現(xiàn)。這種學生往往是低自尊的人砰嘁,特別需要被接受件炉、被尊重和被關(guān)愛。 10月份矮湘,我正式接手上高中的心理課斟冕。發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象,課間休息...

  • 生存缅阳、生活磕蛇、生命

    生存、生活十办、生命 有人說:“人生有三個階段秀撇,生存、生活向族、生命呵燕。” 不管是生存階段件相、生活階段還是生命階段再扭,這與我們財富的多少、出身的貴賤夜矗、甚至是文化程度的高低沒有本質(zhì)的聯(lián)系泛范,真...

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    紅色便簽

    辦公室門上貼著一張紅色便簽,上面寫著:怎么才能停止幻想/他有點小煩/他不見了/我想找他紊撕。 兩個高一男生路過罢荡,揭下紙條興致勃勃地告訴我:老師,有人有心理問題了。你聽一下柠傍,看我猜...

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    日拱一卒(6月13日)

    日拱一卒麸俘,功不唐捐。 上周四開始學寫毛筆字惧笛,近幾日練習寫橫从媚、豎。 感悟: 1.懸腕寫長橫長豎時患整,很難控制住毛筆拜效。于是調(diào)動正念,屏住呼吸各谚,守住心神紧憾,緩緩行進,控筆能力會漸漸提升...

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    2022-3-4晨間日記

    昨天是什么日子 起床:7:00 就寢:10:00 天氣:陰 心情:愉悅昌渤、興奮 紀念日:第一次帶團隊正念冥想 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)赴穗,最重要的一件事: 1.主持首場團隊正念冥...

  • 聽課偶得

    1月20日分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 期待已久的藝新老師的線上課昨晚如期而至。 藝新老師在學員心中就是女神膀息。還記得前年國慶期間去成都聽她授課的情景般眉,口吐蓮花,字字珠璣潜支,將心...

  • 感知位置平衡法練習

    分享剛結(jié)束的一個六年級男生的輔導[玫瑰] 信息:常做惡夢甸赃,夢中遭爸爸打,夢醒后無法再入睡冗酿,有時通宵達旦埠对,處在害怕驚恐中,恨爸爸裁替。 目標:少點惡夢项玛,改善睡眠 方法: 1.建構(gòu)系...

  • 即興上課

    今天去到一個班級,感覺氣氛有點凝重弱判,有孩子告訴我稍计,吃飯走路隊時,兩條隊伍被別班擠成了三條裕循,原因是別班突然發(fā)現(xiàn)檢查的主任。結(jié)果是净刮,被擠的班級遭到了主任的批評剥哑。后又被班主任批評,...

  • 緩解焦慮

    一個初三媽媽擔心兒子早戀影響學習淹父,表現(xiàn)十分焦慮株婴。 聽他介紹了兒子的情況:自小放養(yǎng),沒像別人家雞娃。兒子性格溫和困介,缺少主見大审,易受人影響。 最近偷看兒子微信聊天座哩,發(fā)現(xiàn)與某女孩聊天...

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    生活部心理講座(二)之有效溝通后記

    今天是第二場講座徒扶。 準備階段費了點心思,詢問幾個學友根穷,確定內(nèi)容后姜骡,列了個提綱。 開講時屿良,明顯較上次感覺輕松圈澈,整個授課過程,基本在覺察中尘惧,感覺身體似一根管道康栈,往日所學的場景及知...

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    "你是不同的物種"

    課前幾分鐘,遛進班主任辦公室喷橙,里面站了好些學生啥么,氣氛有點沉悶。 門邊站著一小男生重慢,手里玩著一張紙牌饥臂,我們認識,剛想打招呼似踱,男孩一臉尷尬隅熙,說:"老師,這里不適合你核芽。"輕輕推了我...

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    感恩節(jié)心理講座后記

    本周一囚戚,生活部王主任約我于感恩節(jié)給全校生活老師開一場心理講座。 生活部上周才請上級學校生活主管組織了一場學習轧简;剛上任的王主任驰坊,我還從不認識,按理說哮独,該忙活的是新任吧拳芙。另外,還...

  • 心靈花園(2)

    下課鈴響皮璧,我緩緩走出教室舟扎。 "大劉老師……"回頭一看,是剛剛課堂上的一個小男孩悴务。 我們移步到走廊的僻靜處睹限。 男孩忽閃著大眼睛看著我,說:"我剛剛沒有分享,是因為涉及到家里的隱...

  • 心靈花園(1)

    小男生端坐著舉起手羡疗,投來期待的眼神染服。 我示意他給大家分享,他連忙起立叨恨,環(huán)顧左右笑著說:"請你們都別笑我呀柳刮。""我剛剛看到兩個兔子……" 剛起了個頭,男孩發(fā)現(xiàn)有人在笑特碳,便一臉沮...

  • 作業(yè)20題

    1.媽媽你好诚亚!我有留意到您對兒子不能盡快寫完作文一事有了擔心和焦慮。是的午乓,擔心是可以的站宗,擔心的背后有你對兒子學習的重視,對兒子身體的關(guān)心哈益愈。同時梢灭,您也關(guān)注到兒子寫作文時中...

  • 掌勺一事

    我答應(yīng)母親,大年初一幫她掌勺蒸其。 換了衣服敏释,穿上圍裙,去到廚房抄起鍋摸袁,準備煎魚钥顽。老媽說:“先用生姜擦一下鍋底,然后放油靠汁,油熱后把它倒出蜂大,再放冷油,同時把鱖魚放下蝶怔。"我一邊聽話照...

  • 學畫冰山

    成都學習回來奶浦,心中有個丁香結(jié),聽課占位一事如鯁在喉踢星。 十五號晚澳叉,坐在小電車上與杜杜聊起此事,倆人便畫起了冰山沐悦。 行為:(第二次)占座位成洗。 應(yīng)對姿態(tài):逃避。 感受:理直氣壯藏否、搶...

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