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    提升能量的20條方法

    提升能量的20條方法翰意,學(xué)著做起來 1浪漠、愛自己,愛別人嗤锉,愛這個世界 2奖地、感恩 3、做你喜歡的事情 4、冥想 5暇韧、深呼吸 6、活在當(dāng)下浓瞪,接受自己 7懈玻、安靜獨處,感受美好的事物 8...

  • 沒有獲得過幸福的人乾颁,對幸福的接納是有畏懼感的

    原生家庭對一個人的影響是非常大的涂乌,這種影響甚至?xí)灤┧囊簧?在成長的過程中,所遇到的不順心英岭、不如意湾盒,改不了的毛病,克服不了的性格障礙诅妹,以及認(rèn)知罚勾、眼界、格局等等吭狡,很大程度都...

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    活出自己喜歡的樣子尖殃,從停止精神內(nèi)耗開始

    大家好呀,我是ao傲嬌的星星划煮,好久不見送丰,點擊上方“關(guān)注”,你想要的經(jīng)驗都在這里弛秋。 以前我從未聽說過“內(nèi)耗”一詞器躏,在寫作的過程里,我才慢慢意識到蟹略,原來內(nèi)耗就是自己精神上給自己太...

  • 耗竭

    人為什么會無故哭泣呢登失?這可能是情緒耗竭導(dǎo)致的。 心理學(xué)表示挖炬,“耗竭”是一個人長期處在過度的壓力之下揽浙,身心產(chǎn)生極度疲勞的狀態(tài)。而這種狀態(tài)茅茂,會讓我們的情緒調(diào)節(jié)能力產(chǎn)生bug捏萍,進(jìn)而...

  • 【807】事事追求完美,其背后有可能是恐懼

    事事追求完美空闲,特別是事事追求沒有任何缺憾的人令杈,他內(nèi)心的恐懼和匱乏往往是最多的。 雖然他們看起來真的沒有問題碴倾,可是一旦有一件事超出了他自己的預(yù)設(shè)范圍逗噩,或者是有可能超出他的預(yù)想掉丽,...

  • 生活并沒有想象的那么難

    人生除了生死,其他都是擦傷异雁。 以前考試考不好捶障,感覺天都要塌下來了。 因為窮纲刀,買不了自己喜歡的東西项炼,覺得活著太難了。 工作不順心示绊,就抱怨這個世界不公平锭部,痛苦不已。 人際關(guān)系沒搞...

  • 我終于想清楚了我的理想生活

    今天是個特別的日子面褐,我終于想清楚了我的dream life是什么樣子拌禾。我想成為一名冥想大師,未來我的生活和工作都基于這一個展開展哭。 現(xiàn)代化城市的生活和工作節(jié)奏讓很多年輕人都喘不...

  • 原生家庭不可怕

    原生家庭對我的影響非常大湃窍,曾經(jīng)我恨父母,為了走出來匪傍,一次次回到早年經(jīng)歷里去療愈您市。可以說我們大多數(shù)表現(xiàn)出來的情緒和行為析恢,都是和早年有關(guān)墨坚。 早年被壓抑了一部分自我,不允許表達(dá)自己...

  • 為什么別輕易炒股映挂?

    從2016進(jìn)入股市至今,我總結(jié)了一個經(jīng)驗與教訓(xùn)盗尸,就是平時不要輕易炒股柑船。我說的是不要輕易炒股,而不是完全不炒股泼各。這些年來鞍时,我發(fā)現(xiàn)身邊通過股票賺錢的還是極少部分,就算有賺錢的后面...

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