嗨摇邦！大家好，這里是驛路筆記“心靈驛站”姓赤，持續(xù)分享讀書筆記、成長(zhǎng)干貨等內(nèi)容仲吏。感謝關(guān)注不铆，一起遇見(jiàn)更好的自己~ 最近嘗試刻意練習(xí)進(jìn)入“心流”狀態(tài)，感覺(jué)很有意思且奏效裹唆，于是迫不及待地...
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分享幾個(gè)輔助進(jìn)入“心流”狀態(tài)的方法 -
一個(gè)人真正開(kāi)始成熟的標(biāo)志嗨惧浴！大家好存和，這里是驛路筆記“心靈驛站”，持續(xù)分享讀書筆記衷旅、成長(zhǎng)干貨等內(nèi)容捐腿。感謝關(guān)注，一起遇見(jiàn)更好的自己~ 本期分享的主題為“一個(gè)人真正開(kāi)始成熟的標(biāo)志” 我總結(jié)為以下四點(diǎn)： 0...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》一書中3個(gè)比較受用的觀點(diǎn)最近在讀心智探索者周嶺的《認(rèn)知覺(jué)醒》一書柿顶，本期將會(huì)分享其中3個(gè)比較受用的觀點(diǎn)茄袖，與大家共勉。 一嘁锯、書籍簡(jiǎn)介 * 完整書名：《認(rèn)知覺(jué)醒：開(kāi)啟自我改變的原動(dòng)力》 * 作者：周嶺宪祥，作...
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讓我受益匪淺的5個(gè)微習(xí)慣嗨！大家好呀家乘，驛路筆記“心靈驛站”~ 今天分享“讓我受益匪淺的5個(gè)微習(xí)慣”~ 01 關(guān)于寫作：堅(jiān)持日更 不管是發(fā)表公眾號(hào)文章蝗羊，還是回知乎問(wèn)答，發(fā)微頭條仁锯，或是寫投稿文耀找，每天無(wú)論...
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做到這三點(diǎn)，遠(yuǎn)離“精神內(nèi)耗”业崖，重獲內(nèi)心平靜“生活能治愈的野芒，是愿意‘自愈’的人∧逡” 內(nèi)耗真的既浪費(fèi)時(shí)間复罐，又損耗心力，之前的我雄家，也是一度陷入緊張效诅、焦慮、迷茫狀態(tài)趟济，內(nèi)耗嚴(yán)重時(shí)乱投，有過(guò)抑郁、自閉……直到找到真正想做的事顷编，想清楚...
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#每天一本書+一頁(yè)筆記#??1633《所有的工作都可以用一張紙畫完》#一生一萬(wàn)本計(jì)劃# 10000/1633 【閱讀日期】20220905 【書名】所有的工作都可以用一張紙畫完 【作者】佐藤 【關(guān)鍵詞】一張紙筆記術(shù) 【分類】視覺(jué)思維 【簡(jiǎn)評(píng)...
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國(guó)慶小長(zhǎng)假書單分享 | 手上有本書戚炫，走到哪里都不會(huì)慌張叮！國(guó)慶小長(zhǎng)假到了媳纬，你有什么安排呢双肤？其實(shí)去不去哪無(wú)所謂的施掏，守住一份心底的從容、寧?kù)o茅糜、歡喜七芭、踏實(shí)，在哪里蔑赘，都可怡然自樂(lè)狸驳。 分享最近讀完及在讀的幾本好書，這個(gè)假期缩赛，與書本為友耙箍，你...
