都 知 道 瑜 伽 晨 練 好匹涮， 可 是 就 是 養(yǎng) 不 成 好 習(xí) 慣 怎 么 辦 贴硫？ 尤其是冬天辣么冷， 我想起床但是被子不讓呀目派！ 今 天 ...

根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)：“腹式呼吸”可以讓身體的“副交感神經(jīng)”處在優(yōu)勢(shì)狀態(tài)坤候，消除工作上的疲勞和緊張，讓壓力澈底地釋放企蹭。忙碌的您在閑暇之余可以嘗試...

作為初學(xué)者白筹，你是不是抱著半信半疑的心態(tài)進(jìn)入了瑜伽館？你又真的聽(tīng)懂瑜伽老師在課堂上講的口令了嗎谅摄？今天Yoga姐帶你走進(jìn)這些疑惑徒河，解開(kāi)你的誤區(qū)！ 誤...