最近幾年因?yàn)闃O度缺乏運(yùn)動(dòng)而且管不住自己嘴巴的原因咐柜，身體大有中年發(fā)福的趨勢(shì)，整個(gè)人也越來(lái)越油膩了起來(lái)！最終在媳婦的威逼利誘下開(kāi)始了小規(guī)模的跑...

剛剛組建屬于自己的小家庭小半年,并且有了準(zhǔn)備出生的小寶寶阁谆！愛(ài)人是我中學(xué)時(shí)期的女神惊畏，青春時(shí)對(duì)于愛(ài)情所有的美好幻想都在她的身上归斤。從認(rèn)識(shí)偎痛，戀愛(ài)長(zhǎng)跑...

我們很容易被情緒影響。有時(shí)候构捡，壞情緒會(huì)像多米諾骨牌一樣液南，一個(gè)煩惱會(huì)放大隨之而來(lái)的每一個(gè)煩惱，所有的煩惱不斷累積叭喜，直到讓人處于一種糟糕的情緒之中贺拣。...

對(duì)所有人來(lái)說(shuō)，創(chuàng)造力都是一件很稀缺的東西捂蕴。創(chuàng)造力究竟是先天的譬涡，還是后天學(xué)到的，人們也很難給出答案啥辨。怎樣做才能更好地提升自己的創(chuàng)造力呢涡匀？功能表格應(yīng)...

過(guò)度飲酒有害健康是眾所周知的事情，但很多人相信每天少量飲酒對(duì)健康有好處溉知。最近陨瘩，一項(xiàng)由英國(guó)與中國(guó)研究人員聯(lián)合進(jìn)行的大規(guī)模基因調(diào)查顯示级乍，即便每天只飲...

我們常常被告知舌劳，主動(dòng)幫忙是一件好事，對(duì)待工作上的隊(duì)友尤其如此玫荣。但是密歇根州立大學(xué)的一項(xiàng)新研究顯示甚淡，如果你為了幫助他人而將原本投入自己工作的時(shí)間和...

那么我們?cè)撛鯓颖苊狻斑^(guò)勞肥”？列文斯頓提出了幾個(gè)方法捅厂。 當(dāng)你意識(shí)到自己正在因?yàn)槠诙释澄锏臅r(shí)候贯卦，你要做的第一件事就是給自己一段暫停時(shí)間。停止...

1. 給你一套睡眠效率測(cè)評(píng)法焙贷，你不妨測(cè)試一下自己的入睡情況撵割。入睡效率=平均睡眠時(shí)間÷躺在床上的時(shí)間。你可以連續(xù)5天辙芍，請(qǐng)家人幫忙記錄啡彬，或者使用睡眠...

第一，主動(dòng)告知?jiǎng)e人無(wú)法預(yù)料的事實(shí)。有些事情在人們的預(yù)料之中庶灿，比如你出售的商品是在哪里制造的注簿。在買(mǎi)東西或服務(wù)的時(shí)候，人們通常不會(huì)指望銷(xiāo)售人員主...