從2014年2月開始跑步到現(xiàn)在，自己跑了3次馬拉松滋戳。不算多钻蔑，但是從小白跑到現(xiàn)在，也是不小的進(jìn)步奸鸯。至少咪笑，我超越了自己最初的期望。 2014.11 上海半程馬拉松 21KM ...
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如何科學(xué)地準(zhǔn)備一場馬拉松（裝備篇） -
讀書寫字，跑步健身，說法語學(xué)畫畫扬虚。<br>生活就是得萬般折騰努隙，才有意思。<br>歡迎關(guān)注我~<br><br>微信 ID: doubansleepingcat<br>豆瓣/新浪微博/簡書@睡午覺的貓兒<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fwww.douban.com%2Fpeople%2Fyuanbaobenben%2F" target="_blank">https://www.douban.com/people/yuanbaobenben/</a><br>讀書寫字孔轴，就是我的詩和遠(yuǎn)方<br><br>文章均為原創(chuàng)剃法，如需轉(zhuǎn)載碎捺，請先聯(lián)系我征求同意路鹰。<br><br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動
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歡迎關(guān)注公眾號簡寶玉( 公眾號ID : jianshu4321 )后臺回復(fù)“指南”獲取玩轉(zhuǎn)簡書絕密珍貴資料匯總；有問題映砖，找寶玉间坐。簡寶玉同志會專程為你答疑解惑關(guān)于簡書的一切。 有思想、有深度竹宋、有分享劳澄、有見解的熱點交流平臺，在這里你能尋找到全球最快最新最熱的熱點文章蜈七，在這里秒拔，放飛你的激情，透過心靈飒硅，尋找另一個自己砂缩。 專題主編：零露_清揚婉兮 http://www.reibang.com/u/e22026e54f34 投稿須知：http://www.reibang.com/p/675e55af0bf1
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食窗悯、美妝護膚、穿搭偷拔、手工手賬蒋院、旅行攻略、購物指南以及測評莲绰、寵物植物欺旧、育兒指南、家裝指南蛤签、運動健身（非專業(yè)）辞友、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗震肮，（比如教你p照片称龙，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵從生活中的自身經(jīng)驗發(fā)掘生活的美好與樂趣戳晌，鼓勵圖文并茂鲫尊。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號沦偎，微博疫向。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息竞帽。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.reibang.com/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐）鸿捧，拉入群屹篓。添加請備注“我愛生活家”。 關(guān)注簡書官方微信公眾號（jianshuio）匙奴，及時閱讀簡書熱門好文堆巧。?
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本專題僅收錄求職箕肃、簡歷婚脱、換工作、職業(yè)規(guī)劃勺像、招聘障贸、職場干貨、上班感悟吟宦、管理提升篮洁、工作效率等與上班相關(guān)文章。 專題投稿和推薦到首頁等事宜請看須知：http://www.reibang.com/p/a74168f36c2d 專題主編：不世虹霓 http://www.reibang.com/u/70c7ef96b1b3 官方交流群【簡書?上班這點事兒】 各位作者大大們好～我是咱專題的新主編（簡書ID：不世虹霓）殃姓，很高興認(rèn)識大家(o^^o) 有幾個關(guān)于專題的小變化想和大家分享： 1袁波、從今天起瓦阐，每天會由我們專題的首席推廣官 @美熙醬 在 專題的幾個社群內(nèi)分享專題日報，核心內(nèi)容主要包括：專題好文推薦（每日3篇篷牌，幫助作者提升閱讀量）睡蟋、金句分享等，未來還會不斷更新補充內(nèi)容枷颊。如果你們有什么想要了解的資訊戳杀，也歡迎隨時告訴我們喲～ 2、目前專題有3個社群夭苗，平時都靜悄悄的信卡，也有不少小伙伴重復(fù)進(jìn)群。為了營造更好的社群氛圍题造，讓它重新激發(fā)活力傍菇，這個月我們會就社群進(jìn)行一些調(diào)整。每個群會設(shè)定不同主題界赔，之后會組織線上交流丢习、研討活動，也會陸續(xù)邀請一些職場咖給我們做群內(nèi)經(jīng)驗分享仔蝌。此外泛领，每個群會有一名『專題金牌導(dǎo)師』常駐荒吏，和大家進(jìn)行更多交流互動敛惊。原則上每位小伙伴不重復(fù)入群，具體規(guī)則和活動稍后公布绰更，敬請期待瞧挤。 3、群內(nèi)可分享任何來自簡書的鏈接（包括簡書各個公眾號）儡湾，但不可以分享其他的一切外鏈（包括公公眾號及個人名片特恬、截圖），不可以發(fā)任何推廣徐钠、廣告信息癌刽，否則群主和管理員會直接抱走，隨時損失幾個億哦～ 衷心希望大家能在上班專題有所收獲尝丐，有所成長显拜。 最后：你一定要努力，但千萬別著急??
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自然科普專題收錄與推薦標(biāo)準(zhǔn)請參考: http://www.reibang.com/p/e38bf5116797 如因為一些可改動的問題被拒稿，請在修改后簡信聯(lián)系主編：刷牙喝涼白開失息，主編審核后將收錄符合要求的文章譬淳；如在了解收錄標(biāo)準(zhǔn)后仍對拒稿有異議档址，也可簡信聯(lián)系主編。 《自然科普月刊》將恢復(fù)發(fā)刊邻梆，歡迎大家踴躍投稿守伸，投稿可發(fā)鏈接給主編。 專題長期招募副編浦妄。副編招募信息見下： http://www.reibang.com/p/9d116265ccc1
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國學(xué)即中國固有的學(xué)術(shù)校辩，而傳統(tǒng)文化是指中國傳統(tǒng)社會窘问，中華民族的整體生活方式和價值系統(tǒng)，其精神學(xué)術(shù)層面宜咒，包括知識惠赫、信仰、藝術(shù)故黑、宗教儿咱、哲學(xué)、法律场晶、道德等混埠。本專題收錄與國學(xué)及傳統(tǒng)文化相關(guān)的討論及思考，歡迎各位朋友投稿诗轻。 ? 【國學(xué)與傳統(tǒng)文化專題投稿須知】? 1钳宪、題材：本專題收錄古詩詞、古文扳炬、曲賦吏颖、民族音樂、民族戲劇恨樟、民間曲藝半醉、國畫、書法劝术、對聯(lián)缩多、燈謎、射覆养晋、酒令衬吆、歇后語等； 2匙握、原創(chuàng)：所有投稿作品咆槽，必須為原創(chuàng)； 3圈纺、標(biāo)點：行文若使用了標(biāo)點符號秦忿，須全文規(guī)范麦射； 4、排版：整潔有序灯谣，不能亂七八糟潜秋；配圖相宜，不宜過多且最好與內(nèi)容相符胎许；斷行適當(dāng)峻呛，空格間隙不要太大；格式相符辜窑，詩有詩的講究钩述，詞有詞的分寸；? 5穆碎、禁令：請勿密集投稿牙勘，不得在文中出現(xiàn)一切廣告、公眾號所禀、二維碼方面、帶水印的圖片、外鏈網(wǎng)址色徘，污穢之語恭金，如違規(guī)則一律拒稿，屢教不改者褂策，本專題將永遠(yuǎn)拉黑横腿。 ?投稿指南：http://www.reibang.com/p/29ffcb15d6ab
