唐曉Nikita

在物理上， 慣性指的是物體保持靜止?fàn)顟B(tài)或勻速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的性質(zhì)懦傍。 是物質(zhì)自身的一種屬性雹舀。 對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō)， 慣性不僅僅是一個(gè)物理上的概念粗俱。 它可能是一種行為的方式说榆。 比如像 賴(lài)...

唐曉Nikita

最經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)的就是有人說(shuō)“我胖了”。但是你真的了解這句話(huà)背后的含義嗎签财？ 在最早之前串慰，人本主義心理學(xué)家馬斯洛就提出了需要層次的理論。來(lái)看看不同層次上的人說(shuō)“我胖了”的不同含義吧荠卷。...

唐曉Nikita

來(lái)模庐，接著嘮。 接下來(lái)的三點(diǎn)油宜，比較容易理解掂碱。 因素四：自立可成 這個(gè)點(diǎn)相對(duì)來(lái)說(shuō)，很好理解慎冤。就是這件事情必須要你自己可以獨(dú)立完成的疼燥。 在健身中，這點(diǎn)也比較容易做到蚁堤，畢竟訓(xùn)練要自己...

唐曉Nikita

不說(shuō)廢話(huà)了直接開(kāi)始吧。 一個(gè)好的目標(biāo)包含了六個(gè)要素披诗。 要素一：用正面的語(yǔ)言組成 我相信大家都聽(tīng)過(guò)這樣的一句話(huà)“潛意識(shí)聽(tīng)不懂’不’這個(gè)字”撬即。 而且有一個(gè)非常貼切的例子。現(xiàn)在請(qǐng)不...

唐曉Nikita

趁著燃脂狂歡月剥槐，想和大家聊聊減肥計(jì)劃。 每當(dāng)你想到減肥宪摧，第一個(gè)會(huì)做的事情是什么粒竖？ 找健身房的資料？ 買(mǎi)心儀的運(yùn)動(dòng)服几于？ 詢(xún)問(wèn)朋友是否一起開(kāi)始運(yùn)動(dòng)蕊苗？ 再或者直接在網(wǎng)絡(luò)上尋找健身博...

唐曉Nikita

你聽(tīng)過(guò)生命史策略嗎非剃？ 如果沒(méi)有，那么你一定知道這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)推沸。 研究人員找來(lái)一群兒童备绽，讓他們各自呆在一個(gè)小房間里券坞。而這個(gè)房間里面的桌子上有他們最?lèi)?ài)的零食。研究人員告訴孩子們自己...

唐曉Nikita

有沒(méi)有注意過(guò)跑步的時(shí)候你在想什么？ “我要活著饰剥！”這是今天跳入我腦中的想法殊霞。我害怕在運(yùn)動(dòng)中大口呼吸，總是試圖節(jié)制的汰蓉，優(yōu)雅的用鼻子快速而小口地將空氣流轉(zhuǎn)于體內(nèi)體外脓鹃。 不止是跑步...

唐曉Nikita

想來(lái)聊聊成長(zhǎng)，成長(zhǎng)在字典中的解釋是：“事物走向成熟娇跟，擺脫稚嫩的過(guò)程岩齿。”講到成熟擺脫幼稚苞俘，我想到網(wǎng)絡(luò)上的一句話(huà)——成長(zhǎng)就是不斷覺(jué)得過(guò)去的是自己是傻逼的過(guò)程盹沈。雖然這句話(huà)里調(diào)侃的意...

唐曉Nikita

這是我第一次岗憋，第一次申請(qǐng)到了一個(gè)沒(méi)有目的的假期肃晚。于是現(xiàn)在，我在一個(gè)岔路口不知所措仔戈。 這是我一直以來(lái)的愿想关串，我可以有一段屬于自己的日子拧廊。沒(méi)有焦慮驅(qū)動(dòng)的前進(jìn)，沒(méi)有生存遮蔽的雙眼晋修，...

唐曉Nikita

這是我的一個(gè)老習(xí)慣了严卖，一個(gè)念頭的開(kāi)始會(huì)牽扯到無(wú)數(shù)的動(dòng)作席舍，只是最后沒(méi)有任何的結(jié)果。 例如說(shuō)到閱讀哮笆，我總會(huì)在“讀書(shū)萬(wàn)卷”的念頭開(kāi)始的那一個(gè)瞬間便不停的買(mǎi)書(shū)来颤，買(mǎi)到我覺(jué)得滿(mǎn)足了為止。...