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  • 王力宏的瓜

    吃王力宏的瓜,我在我的小書房了不停的翻動著微博,搜搜李靚蕾艺栈,再搜搜他踢械,再搜搜其他人都是怎么看待這件事的鸯绿,我知道這件事跟我沒有半毛錢的關(guān)系食侮,可是我控制不住的不停的吃吃吃他...

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    陽臺“超級變”帆竹!不止晾衣服赏枚,還可以做收納亡驰!

    喵醬大膽猜想,你們家的陽臺都用來堆雜物饿幅,或者只是用來晾衣服吧凡辱?至少大多數(shù)父母家是這樣的! 在喵醬老家那邊陽臺則被當(dāng)成一個超大的天然冷藏庫(在此說明栗恩,喵醬是一枚北方的菇娘啦~)...

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    零基礎(chǔ)學(xué)繪畫 | 畫了7本旅行手繪透乾,我用的繪畫工具都在這兒

    生活是一種藝術(shù),藝術(shù)也可以成為生活日常磕秤。不一定非要成為藝術(shù)家乳乌,做一個生活家也很酷啊。我正在參加活動:《分享你的生活技能市咆,做最贊的“生活家”》钦扭。 上一篇文章里,我跟大家分享了近...

  • 腹部呼吸第六天

    今天在群里問了其他人聯(lián)系腹部呼吸是會不會出現(xiàn)不順暢的情況床绪,一個人告訴我他以前練習(xí)時會有這種情況客情,但是練習(xí)一段時間后就好了其弊,他說我可能太緊張了。我現(xiàn)在認(rèn)真的思考了這個問題后膀斋,我...

  • 8月17日

    今天在爸媽的催促下梭伐,繼續(xù)前行在廣場舞鬼步中,竟然有好多人教我仰担,開心糊识,一個叔叔還以為我二十一歲,今天最開心的事情啦摔蓝!那么回到呼吸的問題上赂苗,依然是想起來腹式呼吸就腹式呼吸。但是今...

  • 腹式呼吸法第三天-貝茨法

    繼續(xù)強(qiáng)化腹式呼吸贮尉,注意自身呼吸時就調(diào)整為腹式呼吸拌滋。不知何時能將腹式呼吸成為常態(tài)。 想起來就來一段腹式呼吸猜谚。

  • 8月16日

    今天的有小小的進(jìn)步败砂,像廖元學(xué)習(xí)了一下半個小時訂個鬧鐘,效果比之前好一些魏铅,這里的效果指的主要是腹式呼吸的熟練動作(還是有點刻意)以及主動腹式呼吸的時間昌犹。但是腹式呼吸大多還是集中...

  • 2017-08-16

    最近在練習(xí)恢復(fù)眼睛,練習(xí)腹式呼吸览芳,不知道是不是這樣的斜姥,緩緩吸氣,刻意讓小腹鼓氣沧竟,等到小腹鼓到最大疾渴,然后換胸鼓起,胸鼓起的同時也緩緩吸氣屯仗,然后慢慢把氣吐出搞坝,煩人,感覺小腹的氣吸...

  • 第一天

    今天早早起床魁袜,第一件事就是告訴自己要深呼吸桩撮,然后閉上眼睛,開始深呼吸峰弹,便發(fā)現(xiàn)腦海中的念頭不假思索的一個個閃過店量,仿佛再說,象你這樣不求甚解的態(tài)度就是淺呼吸的原因鞠呈。 比如對別...

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