發(fā)簡信
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俯臥背起（伸）綜合講解------開灤十中趙劍剛一 俯臥背起（伸）的動作要領 1香伴、保持下巴與頸部夾角 2檩小、控制動作節(jié)奏 3、腹部緊貼地面 二主要肌肉示意圖
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俯臥撐鍛煉綜合講解------開灤十中趙劍剛一俯臥撐的動作要領 1. 面朝下俯撐在地板上仗岖，身體挺直，腹部收緊惩系，腳尖著地舵揭。手臂伸直支撐身體，雙手間距與肩同寬校赤。這是動作的起始位置吆玖。 2. 保持...
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用踐行去激發(fā)學生
2016年入職，2017年我有幸成為一名班主任马篮，班主任累嗎沾乘？好多人都問過我這個問題，我想答案不言而喻浑测，可是在這個平凡的崗位上翅阵，當不經意間你會被感...
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你的愛正在阻礙我的教育
十年樹木百年樹人，民族進步教育先行迁央，教師育人為己任掷匠，肩負家長之重托，豈敢怠慢岖圈！ 父母家人之愛深遠讹语，這種愛是孩子成長心靈的依靠，但如果過于關愛以至...
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社會實踐活動隨感
今天和孩子們約好一起社會實踐蜂科，參加由思達教育主辦的“讓愛來讓礙走”暴走活動顽决，通過這種形式關愛自閉癥兒童短条，旨在讓孩子們明白關愛弱者堅持鍛煉的道理。...
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中考感悟酷夏時節(jié)在各方的關注下一年一度的中考又如約而至才菠，我被學校外派參加監(jiān)考工作慌烧，參與整個考務工作后，一些人一些事給我?guī)硪恍┬碌母形颉?1社會各方高度...
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你可知手心手背都是肉鸠儿！窗外烈日炎炎屹蚊，樹葉悄然間已由嫩綠色變成墨綠色，轉眼間又到期末之時进每，教室里學生們正在緊張的復習汹粤，但天氣燥熱，擔心學生們心情浮躁田晚，所以上完課還是急忙...
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孩子們“節(jié)日”快樂2018年的六一即將來臨嘱兼，想著怎么給學生們送上一份祝福，雖然這不是ta們的節(jié)日贤徒，但是ta們依然童心未免芹壕，所以作為老師的我想著要做些什么給孩子們留...