2021-3-30覺(jué)察
今天唱歌第一次打卡室叉。說(shuō)起來(lái)很奇怪，我自己從不敢大聲唱歌寥闪，即使一個(gè)人在家也不敢太惠。害怕什么呢？害怕驚擾別人疲憋，害怕別人說(shuō)不好聽(tīng)凿渊。合唱時(shí)我就能放開(kāi)唱歌，其實(shí)我的高音唱得不錯(cuò)缚柳，在美國(guó)教會(huì)唱詩(shī)班的幾年體會(huì)到放聲歌唱的快樂(lè)周圍的伙伴也稱贊我的聲音埃脏。但僅局限合唱，一個(gè)人就是缺乏勇氣秋忙。希望能慢慢練習(xí)自信和膽量
2021-3-31覺(jué)察
微信里和一個(gè)朋友聊起孩子們練琴的情況彩掐，她孩子練了2年多剛剛放棄，感覺(jué)她挺挫敗感的灰追。
但是我犯了沒(méi)有好好聆聽(tīng)的毛病堵幽，忍不住提供自己的辦法狗超。
應(yīng)該這樣做:好好聆聽(tīng)，復(fù)訴對(duì)方的感受朴下，記得不要急于評(píng)判別人努咐，糾正別人。
2021-4-1覺(jué)察
今天我出去取快遞時(shí)殴胧，婆婆讓我?guī)退I藥渗稍，我沒(méi)等她說(shuō)完就直接說(shuō)：我去取快遞，包裹比較大团滥，沒(méi)法去藥店竿屹。我中午給你買吧。婆婆也沒(méi)說(shuō)什么灸姊。下樓時(shí)心里就后悔拱燃。
反思：說(shuō)拒絕的話不要那么直接，語(yǔ)氣力惯，用詞要委婉一些扼雏，而且不要馬上拒絕，空格1分鐘夯膀。
2021-4-2覺(jué)察
周末會(huì)父母家，想起不久前朋友圈看到的一句話苍蔬，“總覺(jué)得還有很多時(shí)間還有很多話沒(méi)有來(lái)得及說(shuō)……”诱建，和父母在一起，就放下手機(jī)多陪他們聊聊天碟绑，多下廚做飯俺猿，讓爸爸休息一下，讓媽媽換換口味格仲。
2021-4-3覺(jué)察
今天分別陪孩子們練琴押袍，陪兒子上親子語(yǔ)文課，陪家人聊天凯肋，刷手機(jī)谊惭，假期宅家生活。
小姨父說(shuō)起以前賣房子賣早了侮东，錯(cuò)過(guò)了房?jī)r(jià)上漲這一波圈盔，絮叨小姨炒股虧多少……
人生哪有只漲不跌的，總是往后看悄雅，后悔錯(cuò)過(guò)發(fā)財(cái)機(jī)會(huì)而不總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)驱敲，又有什么益處呢。
2021-4-4覺(jué)察
爸爸腰椎間盤(pán)突出又犯了宽闲，要不是我看到他衣服里面似乎有護(hù)腰众眨，問(wèn)他握牧，才告訴我。
沙發(fā)上有他網(wǎng)上買的超便宜的夏天衣服娩梨，我估計(jì)他是把我去年給他買的忘記了沿腰，找不到。趕緊幫他幫衣服找到姚建，又讓先生在網(wǎng)上買了好的矫俺。
覺(jué)察：還是要勤問(wèn)問(wèn)父母，身體情況掸冤，缺不缺什么厘托，多看看他們冰箱，衣櫥稿湿。大多數(shù)情況他們都不愿子女擔(dān)心铅匹，花費(fèi)，總是說(shuō)一切都好饺藤，啥也不缺包斑。
2021-4-5覺(jué)察
因?yàn)榍俪隽艘恍﹩?wèn)題，女兒最近在家練琴時(shí)不大順利涕俗，有些灰心罗丰。但是在老師家上課時(shí)進(jìn)入狀態(tài)后，琴聲和之前在家練習(xí)的比要好非常多再姑。
反思：一個(gè)人在狀態(tài)好時(shí)不好時(shí)差太多萌抵，還是要多鼓勵(lì)，要有信心元镀。
2021-4-6覺(jué)察
有時(shí)看到朋友圈小伙伴們進(jìn)步的速度绍填，感覺(jué)有些失落，有些焦慮栖疑。
專注于落地實(shí)操讨永，努力做好每一個(gè)當(dāng)下。明天開(kāi)始每日計(jì)劃和復(fù)盤(pán)遇革。加油
2021-4-7
要做好時(shí)間管理一定要先畫(huà)出夢(mèng)想藍(lán)圖卿闹。
如果不確定自己夢(mèng)想是什么？可以列出一些方向澳淑，試著和它談戀愛(ài)比原，但是一定要?jiǎng)樱龈苎玻蝗挥肋h(yuǎn)停留在紙上量窘。
