240 發(fā)簡信
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    請管好你的企鵝

    有天晚上我去健身回來的晚商源,聽說蒲公英跟爸爸討論了英國媒體說的新冠病毒是美國試驗(yàn)室制造的萨驶。當(dāng)時(shí)我覺得沒什么代虾,因?yàn)榧词故窃囼?yàn)室真的泄露了又有什么进肯?現(xiàn)在的重點(diǎn)不是防疫嗎?就像當(dāng)年非...

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    大腦感受和生理之沖突

    事情是這樣的褐着,我照例又在早晨進(jìn)行我的每日冥想練習(xí)坷澡,有所不同的就是那天進(jìn)行的稍晚了一點(diǎn),我吃飽了飯出門送完了孩子才進(jìn)行的含蓉。跟往常一樣我坐在椅子上频敛,打開背景提示音,讓自己腰背挺直...

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    堅(jiān)持一百多天正念練習(xí)后的感受

    結(jié)束一期在暫停實(shí)驗(yàn)室的正念進(jìn)階和積極心理學(xué)練習(xí)打卡馅扣,算下來我也攢了九張證書斟赚,堅(jiān)持練習(xí)146天,今早去看之前冥想練習(xí)后寫的日記差油,竟然覺得每篇寫的都挺喜歡拗军,都是我自己的真實(shí)感受任洞。...

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    人類是先褪毛還是先穿衣服?——跟蒲公英聊一些真的問題

    不知從什么時(shí)候開始发侵,我已經(jīng)開始跟蒲公英同學(xué)(還有5個(gè)月14歲)聊一些在我看來非辰惶停“真”的問題。這里的“真”是指我會(huì)突然覺得這個(gè)一定要跟她談刃鳄,非常有必要思考的人生大事盅弛。以下是我...

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    我想說的關(guān)于冥想的一切

    寫完這個(gè)標(biāo)題時(shí)我稍微正念自我覺察了一下,覺得這是個(gè)貪念叔锐,肯定無法把我想說的關(guān)于冥想的一切都說出來挪鹏,但是這里面的情緒希望能表達(dá)出來,就是我試圖盡我所能的輸出愉烙。然后也不改了讨盒,這個(gè)...

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    別跟我比

    棉花是我在讀書會(huì)認(rèn)識(shí)的著名書友,她的著名很大程度上是因?yàn)樗挠職獠皆穑说街心曷戕o返顺,央企從業(yè)21年財(cái)務(wù)工作后轉(zhuǎn)軌到了心理咨詢行業(yè)。前年她在讀書會(huì)做關(guān)于探索自我蔓肯、打算辭職的分享時(shí)...

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    關(guān)于新的一年做計(jì)劃

    以前每年都會(huì)嘗試做計(jì)劃创南,立FLAG,然后發(fā)覺每次都執(zhí)行的其實(shí)不咋地省核,過后復(fù)盤時(shí)會(huì)覺得沮喪,最近看了兩個(gè)觀點(diǎn)覺得非常有用昆码。 一是气忠,但凡你需要通過做計(jì)劃才能開始實(shí)行的事,肯定就是...

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    記憶到底是怎么回事赋咽?

    記憶這回事說熟悉非常熟悉旧噪,我們每天需要面對(duì)太多的信息,有些都忘掉了脓匿,有些永遠(yuǎn)的記住了淘钟,那么其實(shí)就是短期記憶和長期記憶。我們都知道短時(shí)記憶很短陪毡,轉(zhuǎn)到長期記憶就要重復(fù)重復(fù)米母,然后過...

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    雖然我卑微怯懦,但我也不能跟托黑站在一起

    我逼著自己今天不寫完《源泉》的讀后感就不許再看別的東西毡琉,無論是書還是視頻铁瞒、文章,于是才終于開始面對(duì)這個(gè)拖延的自己桅滋。 直面自己是我從《源泉》中學(xué)到的第一課慧耍,書中主人公洛克非常清...

  • 我與冥想

    我與冥想 因?yàn)樽罱础妒昼娳は搿愤@本書身辨,想要梳理一下自己的跟冥想結(jié)緣的整個(gè)過程。 最早接觸冥想應(yīng)該是從《走進(jìn)魔法店》這本書芍碧,那時(shí)候還不大知道這個(gè)是冥想煌珊,我最早看的是英文版的...

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    2021年的讀書記錄

    2021年繼續(xù)讀書,但是試著能夠把每本喜歡讀的書都好好讀泌豆,做感想筆記定庵,不再是簡單的羅列出來都讀了什么書。 《百鬼物語 陽》其實(shí)是個(gè)短篇小說集践美,很多篇都是一種鬼為基調(diào)的小故事洗贰,...

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    2021年的那些碎片記錄們

    以下內(nèi)容皆摘選自我的日記 1月 看簡里里的“晚安時(shí)間”視頻,講到跟別人做比較陨倡,覺得自己很差敛滋、很慘,別人都那么 厲害兴革,跟別人作比較的深刻內(nèi)涵其實(shí)是你的內(nèi)在對(duì)你自己是不確定的绎晃,是...

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    貓咪教會(huì)我的四件事

    玳瑁色的貓咪蕭妙妙同學(xué)到我家的整整5年了,一開始我以為12月2日是杂曲,因?yàn)?016年的12月2日我發(fā)了一個(gè)朋友圈說到蕭妙妙庶艾,今天看到5年前的日記才確定是昨天滿5年,所以確切的日...

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    “不買,不買,不買”能堅(jiān)持嗎擎勘?

    之前我寫了一篇《“一年不買新衣服”小游戲通關(guān)》[http://www.reibang.com/p/1212fdae78e3]我有提到我看似很順利的完成了這個(gè)小游戲咱揍,還打算繼...

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    讓我們心想事成吧!——在家長會(huì)上的分享發(fā)言稿

    頭一次以多多媽媽的身份發(fā)言棚饵,這個(gè)感覺還很新鮮煤裙,今天分享的題目是“讓我們心想事成吧!”這個(gè)題目是我靈機(jī)一動(dòng)起的噪漾,我想對(duì)于在座的家長們來說硼砰,此刻心想事成的事一定是想要孩子有一個(gè)好...

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    “一年不買新衣服”小游戲通關(guān)!

    11月8日就是我不買新衣服的一年期滿的日子啦欣硼,中間有過好多次想要買新衣服题翰,例如夏天給多多買的衣服特意買多了,當(dāng)時(shí)還想她要是不想要我可以穿诈胜,結(jié)果她竟然都滿意豹障;例如秋天覺得沒有衛(wèi)...

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    2020年讀書記錄

    《失明癥漫記》《壞血》《烏合之眾》《獻(xiàn)給阿爾吉諾的花束》《偏跟山過不去》《從大都到上都》《漫畫之王》《你當(dāng)像鳥飛往你的山》《緬甸小日子》《尋路中國》《奇石》《消失的13級(jí)臺(tái)階...

  • 2021-06-23 清晨的北京

    清晨4點(diǎn),路燈都還亮著焦匈,但是天空已經(jīng)清亮清涼的沼填,飄著瑣碎的云,馬路上只有零星的車駛過括授,偶爾還有騎電動(dòng)車的人坞笙,匆忙趕路岩饼。 清晨四點(diǎn)二十,西三環(huán)六里橋下的路最東側(cè)被用路障隔離開薛夜,...

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    為什么要看“木乃伊展”籍茧?

    看木乃伊展,不止一個(gè)人知道我要看這個(gè)展時(shí)會(huì)說梯澜,木乃伊寞冯?那有啥好看的,人的尸體晚伙?吮龄! 看完展,我跟草瘦墩說咆疗,如果簡單的用“死人尸體”來評(píng)價(jià)這個(gè)展漓帚,那真是大大褻瀆了它的真實(shí)價(jià)值。 ...

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時(shí)而理性午磁、時(shí)而感性尝抖,追求完美、熱愛烘焙迅皇、運(yùn)動(dòng)昧辽,不睡夠八小時(shí)不會(huì)開心的貪睡人士
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