240 發(fā)簡信
IP屬地:山東
  • 周總結(jié)|為你的每一次輸出全力以赴

    喜歡變化某弦,也擁抱變化危纫。每一場的分享,每一次的沙龍掰派,每一節(jié)課程都會去做一些迭代和調(diào)整从诲。抱著一成不變的教案會讓自己透不過氣來,好象呼吸沒有了新鮮的氧氣碗淌。 去學校分享思維導圖的機會...

  • 120
    兩個半月瘦12斤:從節(jié)食硬餓到均衡飲食靠跑步

    第一次減肥:我沒有記錄具體的體重數(shù)盏求,把穿30碼的腰圍減到了27抖锥。 第二次減肥:純 跑步+飲食控制,我兩個半月從116到104碎罚,整個人都縮水了一小圈磅废。 我仔細講講我的減肥歷程吧...

  • 怎樣的女生才不僅擁有好看的外貌又擁有有趣的靈魂

    一、該有的健康飲食習慣: 1.多喝水(蜂蜜水荆烈,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.吃飯別狼吞虎咽拯勉,走路...

  • 120
    30歲之前的你需要趁早構(gòu)建家庭財務管理體系實現(xiàn)財富自由

    文/幸福快樂的阿慶 前言 2014年開始使用隨手記憔购,2016年拉老公入坑宫峦,現(xiàn)今已記賬1384天。 2015年開始家庭財務復盤總結(jié)玫鸟,今年是第3個年頭导绷,每年的年初進行總結(jié)規(guī)劃已成...

  • 120
    別讓野餐與新鮮無關(guān)囤攀!只用2小時软免,打造一場完美的美食新體驗

    準備2小時,幸福好幾天?? 眼看天氣逐漸回暖焚挠,柳樹抽芽、草坪變綠漓骚,沉寂了一個冬天的心也開始慢慢躁動起來了蝌衔。趁著趙大大去奧森參加公司活動榛泛,一向死宅的我也突然有點想去野餐——當然重...

  • 成為高效能人士的第一步,第一個習慣

    關(guān)于幸福進化俱樂部噩斟,14年的時候已經(jīng)加入廣州幸福進化俱樂部Q群曹锨,間中也會參加下俱樂部舉辦的活動。目的有二:1剃允、認識更多厲害的人沛简,結(jié)交朋友。2斥废、學習椒楣,使自己也成為厲害的人,使...

  • 120
    海比特訓練營結(jié)營結(jié)營感悟

    是什么契機讓自己參加了這個活動牡肉? 在微博上關(guān)注了@幸概趸遥快樂的阿慶,被她積極認真向上的人生態(tài)度和學習態(tài)度所感染统锤,看她每天早上起來做計劃學習毛俏,即使是在旅行的路上,諸多條件不便的情...

  • 120
    為什么你不能養(yǎng)成好習慣

    一饲窿、為什么要養(yǎng)成好習慣 因為英語口語不好煌寇,大學畢業(yè)后幾乎因為沒有語言學習的氛圍,逐漸就放棄了英語的學習逾雄,這也導致我與這份好工作失之交臂阀溶,試想如果一直能保持學習的習慣,說不定現(xiàn)...

  • 120
    我是如何練成一身P氣的

    最近在智慧之家進行PPT訓練營的課程殃饿,第一課KISS講完之后,發(fā)現(xiàn)對于PPT新兵來說芋肠,有很多細節(jié)并沒有交代清楚乎芳。所以就寫一篇文章系統(tǒng)的介紹一下我是如何進行PPT知識管理的,希...

  • 120
    大學生手機里應該安裝哪些 App 才不算是浪費資源

    大學真是好時候啊,這個時間段你不僅有充沛的好奇心去接觸新鮮的事物奈惑,還有足夠的時間去折騰吭净。所以除了常規(guī)的必備應用的推薦,我還會介紹更多輔助型的搭配增強型應用肴甸,他們可能會給你眼前...

  • 120
    怎樣獲得比旁人高達200%的讀書體驗

    孔子他老人家早就有言寂殉,學而不思則罔,思而不學則殆原在。意思就是說友扰,只學習不思考,會有迷惑庶柿;只思考不學習村怪,是有害的。有時候想想澳泵,古人說的話到底還是那么精辟实愚。雖然沒有具體的教導后人該...

亚洲A日韩AV无卡,小受高潮白浆痉挛av免费观看,成人AV无码久久久久不卡网站,国产AV日韩精品