大家都知道微習慣能夠讓我們以極少的意志力來開啟我們的習慣養(yǎng)成之路伞剑，而且基本上不損耗我們自身的動力费就，那怎樣才能養(yǎng)成為習慣呢殖卑？下面8個步驟告訴你怎么...

每當有想早起但是總是早起失敗的小伙伴問我辆布，怎樣才能夠?qū)崿F(xiàn)早起這個習慣的時候檬贰，我都會告訴他庐扫，用微習慣策略瞳脓，就是每次給自己制定一個絕對能夠完成的早起...

我們總是在說微習慣可以成功幫助我們養(yǎng)成習慣塑娇，為什么呢？舉個例子劫侧，我們決心去抓一只雞埋酬，直接沖過去抓肯定不容易抓到，但如果我們當著雞面撒幾顆大米烧栋，哪...

我們每個人都知道養(yǎng)成習慣不能完全依靠動力写妥，因為動力會衰減，而應該依靠意志力+微習慣审姓。做決定時也會消耗意志力珍特，那為什么微習慣就可以讓我們真正養(yǎng)成習...

大腦是個神奇的東西，里面有一個叫做基底神經(jīng)節(jié)的東西魔吐，她主管識別并重復扎筒，除非有新的指示，她非常頑固抵觸改變酬姆；而前額皮層剛好相反嗜桌，她負責處理短期思維...

國王決定獎賞自己最喜愛的臣子，這位大臣還是一位數(shù)學家轴踱。國王問他想要什么症脂，他說在棋牌的第一個格子放1粒大米，第二個格子放2粒大米淫僻，第三個格子放4粒...

今天是六月底，這個月過完18年就真的過了一半雳灵。 想想自己年初的計劃：讀20本書棕所，走5個地方，見10位有趣的人…… 想想自己月初的計劃：走訪三個省...

其實我既高估了自己琳省，也低估了自己 在主題營開營前迎吵，我和別人想的不太一樣，不是害怕自己寫不完或者寫不出來针贬，是擔心自己一不小心就超800字了击费。平時雖...

書名：《做出好決定》 作者：斯蒂芬羅賓斯 001.今日事今日畢 對于瑣事桦他，一定不要太糾結(jié)蔫巩，馬上去做，而對于重要的決策快压，雖然要慎重圆仔，但是不妨試試事...