每到休息日片排,閑暇時(shí)間一多,我愛(ài)做整理速侈,踐行斷舍離划纽,讓家居環(huán)境更清爽。 整理過(guò)程中锌畸,經(jīng)常會(huì)遇到過(guò)期的食物,關(guān)乎健康靖避,只能果斷扔掉潭枣。 保質(zhì)期6個(gè)月、12個(gè)月幻捏、18個(gè)月盆犁、24個(gè)月,...
點(diǎn)擊上方關(guān)注,不定期發(fā)布個(gè)人成長(zhǎng)小干貨金刁,讓你的小生活不迷路帅涂。 如何用100天改變自己呢?這是之前一個(gè)朋友問(wèn)我的問(wèn)題尤蛮,我記得當(dāng)時(shí)我給她的回答是:改變自己很簡(jiǎn)單媳友,找一件你想做的事...
1.早晨空腹喝一杯溫開(kāi)水醇锚。經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的新陳代謝,早晨喝一杯溫開(kāi)水有利于排毒轧葛。 2.晚上睡前喝一杯熱牛奶搂抒。牛奶有助于安神助眠,讓我們睡個(gè)好覺(jué)尿扯。 3.每天吃1-2種水果求晶。水果含...
女孩子記住這20條不久你就變了 1.事情總會(huì)在你放棄之后就變好吝秕。 2.追不上的不追,背不動(dòng)的放下看不慣的刪除空幻。 3.看清一個(gè)人何必去揭穿烁峭,討厭一個(gè)人又何必去翻臉。 4.不要堵...
1.鬧鐘響的那一刻就立刻起床 2.十分鐘內(nèi)穿好衣服秕铛,不要拖拖拉拉 3.洗完頭發(fā)用護(hù)發(fā)精油约郁,好好吹干 4.駝背最沒(méi)氣質(zhì),天天靠墻站但两,頂書(shū)走 5.堅(jiān)持做瑜伽鬓梅,堅(jiān)持做絕對(duì)有效果 6...