*寫給五年后的自己 嘿，5年后的蘇蘇，你好呀！你一定很好吧酸员！ 【身體健康】 已經(jīng)34歲了，你依然身材纖細(xì)而輕盈柴淘，那是你堅持運動帶來的成果貌矿，你愛上跳繩，小腹是如此平坦览效，整個人上...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
《五年愿景板》12/100 -
《年計劃快速上手實操指南》13/100一却舀、畫面感極強的五年愿景圖 *五萬米高空的自由暢想 寫給五年后自己的一封信。想象自己的五年后正和誰在一起锤灿？做著什么事兒挽拔？取得了什么成績？也可以按照第二部分的九宮格主題一個個描...
-
《蘇蘇四月復(fù)盤但校，關(guān)鍵詞：蛻變螃诅、知行合一》26/100五大方面： ①輸入 ②輸出 ③好書推薦 ④關(guān)鍵事件 ⑤習(xí)慣養(yǎng)成 ? 一、輸入——49h10min 讀完3本 1. 《逆熵增成長之路》7h44min 2. 《只管去做》9h...
-
《下班后開始新的一天》讀書筆記18/100001 工作不是人生全部状囱，人生還有更多可能 第一次深刻意識到這個點是在讀《逆熵增成長之路》時間篇的時候术裸，我仔細(xì)計算了自己的時薪，意識到了問題的嚴(yán)重性：我在工作中創(chuàng)造出的價值和...
-
《這個思維模型亭枷，能幫你無痛養(yǎng)成任何好習(xí)慣穗椅！》19/100當(dāng)我們想養(yǎng)成一個習(xí)慣時，一般的做法是什么奶栖？定目標(biāo)后立馬行動匹表！ 比如我想減重，目標(biāo)已定好——減重10斤宣鄙；再基于這一結(jié)果去行動：每天跑步3公里袍镀，或每天去健身房揮汗如雨1小時；最后...
-
《養(yǎng)成好習(xí)慣的四大定律—上》23/100《掌控習(xí)慣》中養(yǎng)成好習(xí)慣的四大定律： 第一定律冻晤，讓提示顯而易見 第二定律苇羡，讓渴求有吸引力 第三定律，讓反應(yīng)簡便易行 第四定律鼻弧，讓獎勵令人愉悅 今天跟大家分享前兩個定律～ 第一...
-
《改變命運的機(jī)會设江，可能就這一次》22/100*20230506 逆熵增成長社群周六分享稿 一個人一生中覺醒后，能徹底改變命運的機(jī)會可能不會太多攘轩，而我叉存，認(rèn)定這次就是自己人生翻盤的最后一次機(jī)會了，所以要盡全力活出生命的本色...
-
加油
-
《本周成功日記集錦》17/100寫成功日記是自我肯定的一種很好的方式稿存，能夠增加人的自信，讓自己處在高能量狀態(tài)瞳秽。每天肯定自己三五次瓣履，一年積累下來通過復(fù)利的效應(yīng)這個人得多自信！雖然我在意外界的肯定练俐，但我更在意自...
-
一位健身13年脯宿，旅行10年，投資7年泉粉，閱讀4年连霉，寫作3年的90后自律達(dá)人和終身學(xué)習(xí)者。<br><br> ①三年時間讀書寫作變現(xiàn)100萬+<br><br> ②持續(xù)1600天每天閱讀3小時嗡靡，讀完500本書<br><br> ③持續(xù)寫作1100+天跺撼，累計約200萬字<br><br> ④創(chuàng)建成長社群，帶領(lǐng)1800位小伙伴一起學(xué)習(xí)和成長<br><br> ⑤組建合伙人團(tuán)隊讨彼，帶領(lǐng)200位伙伴一起左手成長歉井，右手搞錢
