1.常年包里帶著保溫杯脐恩，多喝白開水裳涛，少喝帶色素的飲料蒙畴，果汁冲簿。 2.鬧鐘一響就起床，要不就起來戈鲁，要不不顧一切繼續(xù)睡恬砂。賴床既睡不好又浪費時間。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水官研，對皮膚...
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20件只要堅持下來就會有驚喜的小事
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周檢視2018（7.2-7.8）人生就是不斷地修行所刀，我希望自己的每一步都是堅定而美好的。 每天多一點思考捞挥！ 一.健康 1.早睡早起 目標： 周一~周六 23:00-05:00 睡眠周期：6h 周日23:00...
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2.0第八周【臟臟茶】最近流行各種臟臟包浮创、臟臟茶∑龊可是臟臟包看著確實太“臟”了斩披，沒辦法下手，又逢夏天讹俊，就在家嘗試做一下臟臟茶垦沉。 為了做出這杯茶，我還專門跑去鹿角巷買了一杯它家的招牌嘗了...
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半年的時間不長仍劈，卻足以改變我的一生很多人看到這個題目可能會被嚇一跳厕倍，“發(fā)生了什么”“影響這么大啊贩疙？”“夸張了吧”事實就是這樣的讹弯。 我想說半年前的自己，是個表面開朗这溅，而內心超級糾結的人组民，遇到一點點事...
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怦然心動的家——空間力整理2.01.0更新時間2018-01-22 2.0更新時間2018-05-09 這是上了易效能二階后，把《怦然心動的人生整理魔法》和課堂實操搭配的成果呈現(xiàn)”ィ現(xiàn)在這一篇更新是把1.0和...
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摘錄妙妙教練分享：90天踐行之?如何檢視目標和自己作深度鏈接
晚上好臭胜！夢想群的伙伴們，我是妙妙癞尚。 今天夢想踐行群的第十三天耸三，我想要拋幾個問題，和大家一起來思考和探討一下否纬。 首先吕晌，請大家好好地檢視一下，在這十三天的時間里临燃，我做到了什么睛驳？ ...
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B組組長90天夢想落地第二周發(fā)言稿
大家好，我是B組組長成曉霞膜廊，很高興又跟大家在空中會議室進行分享交流乏沸。雖然我在西南一隅山城重慶，和你們天各一方爪瓜，相隔千山萬水蹬跃，但是夢想班這個大家庭真的讓我挺感動的，尤其是B組铆铆，...
