正念的三個(gè)核心技術(shù)分別是：集中注意（止禪）翻翩、開放覺知（觀禪）梯投、慈悲接納。 一沟涨、集中注意（止禪） 正念練習(xí)恤批，首先是從訓(xùn)練注意力開始的。常見的方法是裹赴，選擇一個(gè)對(duì)象喜庞，例如呼吸、燭光...
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現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代泼掠，出趟國很難嗎怔软？（上）出國一點(diǎn)都不難，首先你可以偷渡择镇，不過那是違法的挡逼，今天我們來談?wù)勅绾魏戏ǖ爻鰢?出國旅游并不是件多高大上的事情，去一些中國的周邊國家跟去趟近郊沒什么區(qū)別腻豌。你以為出國會(huì)花費(fèi)很多...
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我們匆匆相愛——李少白老師鏡頭下的女人在光明與黑暗的裂縫里 在生與死的空隙中 我們匆匆相愛 之后不慌不忙地 敵視彼此 任由一把把刀在心中轉(zhuǎn)動(dòng) 在過于喧囂的孤獨(dú)中 我們愛動(dòng)物，愛得如此之深 或許因?yàn)?我們即將沒有能...
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一種迷人的宇宙秩序——李少白老師鏡頭下的男女互相愛著唇聘，我們 是一種迷人的宇宙秩序 群星只有一個(gè)任務(wù) 教我們讀懂彼此 我是誰版姑，你又是誰 愛情中的思考 是天地間一道碎裂的聲音 難以聽清，即使身體很近 不必做什么去對(duì)抗未知 ...
