跟輕愛學(xué)減肥_996c

收到一位粉絲的咨詢拆讯，說自己減肥的時候脂男，每天吃得少了，而且也吃得很健康种呐，但就是體重一直不降宰翅，還有點上升，怎么回事爽室？ 在了解她以前和現(xiàn)在的飲食習(xí)慣后汁讼，我才知道原來她認(rèn)為的“吃得健...

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（減肥心得來自輕愛學(xué)員金銳） 3個月時間瓶珊，我的體重從81kg到69kg，減了24斤脂肪耸彪，腰圍減少12cm伞芹，多年來啤酒肚消失了。從一個油膩膩的“大叔”蝉娜，慢慢變得自信陽光唱较，成為朋...

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先不說別的倍阐，來張GIF圖沖擊下視覺~ 感覺被閃到了有木有获雕？那就再來一組靜態(tài)的對比圖~ 減肥成功有一陣子了，一直被各種人問收捣，你是整容了還是抽脂了？怎么感覺幾個月前你胖若兩人啊庵楷。...

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有一種胖尽纽，叫多喝點水都胖咐蚯！ 減肥一段時間，掉秤了不少弄贿，沒想到晚上多喝點水春锋，第二天的體重就蹭蹭蹭地漲！ 這都是水腫惹得禍差凹，攝入的水分不能及時代謝排出期奔，讓你腫脹的不是脂肪，而是水...

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我們常說一孕傻三年，小輕想說谊娇，何止是傻肺孤，很多產(chǎn)后媽媽簡直是一孕胖三年啊！ 你看嗬赠堵，妊娠過程會引起下丘腦-性腺功能暫時紊亂小渊，脂肪代謝會失去平衡，碳水化合物也就更容易合成脂肪茫叭。 ...

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都說小孩子健康發(fā)育要補鈣、青少年長高要補鈣杂靶、老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松要補鈣梆惯、懷孕提供嬰兒營養(yǎng)要補鈣……. 但你知道減肥人群也要補鈣嗎？ 聽聽營養(yǎng)師怎么說 減肥過程中脂肪代謝的產(chǎn)物需...

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昨天垛吗，老板拉小輕進(jìn)小黑屋談（pi）心（dou），第一句話就是烁登，最近怎么不好好講減肥怯屉，反而跟一坨shi干上了…… 小輕拍腦袋一算，老板饵沧，說出來你可能不信锨络，因為便秘啊，必須得開個...

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最近有一姑娘跟小輕吐苦水，無意中被同事問及她體重多少是钥，姑娘隨性地回了一句90斤啊掠归，結(jié)果同事臉上露出了迷之微笑（無法置信臉）。這一笑可就讓姑娘尷尬了悄泥，為什么我明明只有90斤虏冻，看...

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很多人都有過這樣的經(jīng)歷： 有時候明明很努力邻遏，出來的卻只是個屁糠亩。 為了上個廁所每天要早起一個鐘，蹲到地老天荒還是無果而終准验。 便秘的痛赎线，經(jīng)歷過的人才懂！ 在一個調(diào)查中糊饱，幾乎所有減...

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好不容易減肥成功了矫废，竟然發(fā)現(xiàn)，臉依然大著…… 接吻瘦臉砰蠢、拔智齒瘦臉、打瘦臉針……這些方法真的能瘦臉么唉铜？我們一起來看看~ 拔個智齒也能瘦臉台舱？ 常常看到新聞?wù)f潭流，楊冪竞惋、張柏芝的瘦臉...

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你身邊有身材勻稱拆宛，體重正常的妹紙，還成天嚷著要減肥的嗎讼撒？ 如果有浑厚，請別以為她在無理取鬧股耽，因為她…… 可能是真胖！隱性肥胖钳幅！ 隱性肥胖物蝙？什么鬼？ 隱性肥胖就是那些身材看起來勻稱...

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今天又是一年一度，萬眾期待的愚人節(jié)钠导，大清早就被這張圖給刷屏了呢~ 趁著這個不正經(jīng)節(jié)日震嫉，小輕要來講一下那些坑人的減肥方法。畢竟正在用這些減肥方法的你牡属，可是愚人節(jié)每天都過啊…… ...