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  • [完形理論與完形生活01] 想法與感受(1)

    三個思考:1. 為什么區(qū)分想法與感受是重要的爪飘?2.你如何辨識兩者的區(qū)別待榔?3.首先有感受云石,還是首先有想法鸭你? 1. 一個例子——瑪莎和瓊的沖突 在一個成長團(tuán)體中琳拨,瑪莎講起對丈夫的...

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    敘事治療的基本方法

    敘事治療的基本方法 敘事治療是咨詢師通過傾聽來訪者講述自己的生命故事戈盈,幫助來訪者澄清他是如何使用故事組織經(jīng)驗氓侧,賦予意義的坚冀,并通過發(fā)現(xiàn)其生活故事中遺漏的部分济赎,引導(dǎo)來訪者重建具有...

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    今年第一部滿分港劇,差點毀了惠英紅

    近日记某,香港街頭突然冒出一名頭套藍(lán)色絲襪的“女匪”司训。 “女匪”不僅閑庭信步地走進(jìn)面包店選購面包,還不忘對著圍觀的人群撒嬌賣萌液南。 這女匪不是別人壳猜,正是香港金鷹金馬雙料影后惠英紅。...

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    內(nèi)容付費:媒體人多“無畏”贺拣,互聯(lián)網(wǎng)人多“無知”

    前兩天蓖谢,和做內(nèi)容付費的一個朋友聊天捂蕴。 媒體出身的他,就像大航海時代的冒險家闪幽,帶著一副新知分享的藍(lán)圖出海啥辨,跌跌撞撞的創(chuàng)業(yè)三年。幸而盯腌,盡管經(jīng)歷了驚濤駭浪溉知,但他的創(chuàng)業(yè)之舟有驚無險的...

  • 第一性原理的學(xué)習(xí)(一)

    第一性原理,是一種建立可信賴邏輯模型的思維模型腕够。 人類有兩副認(rèn)知眼鏡:第一副眼鏡通過眼睛認(rèn)知世界:即感性認(rèn)知级乍;第一副眼鏡通過大腦認(rèn)知世界:即理性認(rèn)知。感性認(rèn)知習(xí)慣采用歸納法帚湘;...

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    《睡眠革命》讀書筆記

    睡眠占據(jù)了我們?nèi)松娜种幻等伲甜B(yǎng)著余下的三分之二的生命活動。 在睡眠期間大诸,大腦會分泌一種血清素捅厂,幫助人體清理毒素和修復(fù)損傷細(xì)胞。 也就是說资柔,如果長期睡眠不足焙贷,會導(dǎo)致免疫力下...

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    反思寫作

    我把從加入到007寫作以來寫的文章統(tǒng)計了一下,發(fā)現(xiàn)前四篇中兩篇被簡書中的兩個欄目收錄贿堰,此后的文章自己的感覺和戰(zhàn)友的點評來看辙芍,我的文章好像越寫越差。為什么會這樣羹与?文章應(yīng)該越寫越...

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    “爸媽故硅,今年我不回家過年了”

    01 “爸媽,今年春節(jié)怕是不能回去陪你們了纵搁∑跫” 電話那頭是長久的沉默,我的內(nèi)心也是五味雜陳诡渴。 “哦捐晶,知道了,你在外面打拼不容易妄辩,一定注意自己的身體啊惑灵,你不用擔(dān)心我和你媽,我們...

個人介紹
至誠通感眼耀,至情同感英支,天地萬物,莫不盡然哮伟。萬物與我共生干花,天地與我為一妄帘。雖非造物之主,不啻帝國之君池凄。人不可有傲氣抡驼,但不可無傲骨,國民如此肿仑,大國尤然致盟。
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