發(fā)簡(jiǎn)信
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極致的閱讀——“只字不差”
“只字不差”閱讀赘理，這是李笑來(lái)提出來(lái)的一種閱讀方式偎捎，所謂“只字不差”即不放過(guò)每一個(gè)字伍掀，達(dá)到更精準(zhǔn)理解作者意圖的讀書方式。 雖然這樣讀書會(huì)很慢焰扳，但是...
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睡眠是最好的“健身”
最近感受到睡眠充足給我?guī)?lái)的良好精神狀態(tài)和專注力的提升，讓我不得不重新審視，它可能是比任何運(yùn)動(dòng)都要對(duì)身體好滞诺。 充足睡眠的科學(xué)好處，研究肯定很多环疼，...
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寫踐行日記的重要性如果你像我一樣习霹，把每天要踐行的事情都做一份真實(shí)情況的記錄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大有裨益炫隶。 這兩天重新開(kāi)始復(fù)習(xí)同等學(xué)歷申碩考試淋叶，有了更深刻的體會(huì)，做一些分享：...
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要勇于去做很久之后都有價(jià)值的事情
1 我們對(duì)時(shí)間的感知總是不夠合理伪阶，我們對(duì)中長(zhǎng)期（3-5年）的時(shí)間總是不知不覺(jué)煞檩，但是對(duì)當(dāng)下卻無(wú)比強(qiáng)烈处嫌，尤其是當(dāng)我們?cè)诶щy處境中掙扎時(shí)。 比如202...
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為什么我一定要戒斷刷視頻1 寫作平臺(tái)的閱讀量點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)量其實(shí)是一把雙刃劍斟湃，數(shù)據(jù)如果好看锰霜，可以不斷激勵(lì)自己，可一旦太差了桐早，反而是對(duì)寫作者的打擊癣缅，尤其是在持續(xù)不好看的情況下。...
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如何讓每天的閱讀寫作不停哄酝，分享幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)
今天是100天日更寫作的第92篇友存，最近寫作又陷于害怕對(duì)讀者無(wú)價(jià)值“自我限制”大坑，以至于挑戰(zhàn)再次停頓了2天陶衅，今天就聊聊一些寫作感受吧屡立。 此刻，對(duì)...
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保持讀書搀军，也許書中某一句話就改變你的一生
今天在聽(tīng)《富足人生踐行群》的茶話會(huì)分享膨俐，一個(gè)美妝博主分享了她辭職創(chuàng)業(yè)的故事，她說(shuō)到讀書時(shí)罩句，有一個(gè)點(diǎn)很觸動(dòng)我焚刺。 她說(shuō)，一本書哪怕只記住了一句話门烂，也...
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戒糖的具體技巧
以下是一些行之有效的技巧乳愉，本人一直在在用的： 強(qiáng)烈推薦輕斷食，幫助戒糖屯远。 這幾年我一直在輕斷食蔓姚，后來(lái)開(kāi)始戒糖，我發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有那么困難慨丐，最近在閱讀戒...
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成功戒糖的關(guān)鍵
最近看了一些關(guān)于戒糖的書籍坡脐，了解到了挺多戒糖的方法，但于我而言并不一定對(duì)合適房揭，以下列舉一些戒糖經(jīng)驗(yàn)备闲，都是我在實(shí)踐中驗(yàn)證確實(shí)有效的方法。 一崩溪、認(rèn)知...