240 發(fā)簡信
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  • 時間管理筆記1

    2020年2月15日哎迄,新冠狀肺炎疫情在家期間浙炼,重溫了顏豐果老師有關時間管理的內容骆撇,親身實踐特別落地不跟,喜歡時間管理方面的小伙伴可以在千聊里自行搜索 —實現(xiàn)幸福人生的時間管理課爷贫。...

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    楊康為啥對黃蓉的美無動于衷

    黃蓉是金庸筆下最聰明想虎,最睿智的女人,她的美貌曾經(jīng)讓白駝山少主歐陽克神魂顛倒耸成,但是和黃蓉多有交集的楊康报亩,為啥沒被黃蓉的美無觸動,他真的對黃蓉之美無動于衷嗎墓猎? 怎么無動于衷呢捆昏?我...

  • 90%的人被騙赚楚,減肥最不該忌口的食物就是它毙沾!

    說起減肥,很多人反應總是要克制飲食宠页,甚至依靠節(jié)食不吃晚飯來瘦左胞。其實減肥也可以多吃,只要吃的營養(yǎng)均衡举户,以下幾類食物也可以幫助你成功瘦身烤宙,并且還瘦的健康! 脂肪 減肥中最不應該忌...

  • 日更第1天

    今天是參加簡書日更的第一天俭嘁,最近在學習瑜伽教培躺枕,感覺比較忙,一直想等忙過這一陣子供填,但是有些事你現(xiàn)在不做拐云,以后永遠也不會做了,所以近她,我決定從現(xiàn)在開始叉瘩,在以后的日子里,這不僅能讓...

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    健康管理課筆記

    1.頸椎病和腰背疼 正確的姿勢是無論站立行走還是坐著都應該挺胸抬頭收腹粘捎,保持上半身直立 現(xiàn)在用手機頻率增加薇缅,正確的看手機姿勢是怎樣的呢 頸椎病有時候是生活習慣導致的。 腰背痛...

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    頌缽療法簡介之二

    尼泊爾頌缽療愈世界聞名攒磨。 對于聲音如何作用于人的神經(jīng)和肌肉泳桦, 產(chǎn)生諧振與共振, 從而調回健康的頻率 以達到治療身心的效果 頌缽療法原理: 頌缽發(fā)出的低音頻娩缰, 由于波長較高音頻...

  • 【近期:訓練方案記錄】

    《康復工作——7步流程法》 一【主訴→解決的問題】 二【評估-觀察-觸診】 三【問詢:生活習慣與模式灸撰、成長發(fā)育史】 四【《訓練思路圖表》+《試行訓練表》】 五【填寫客戶《問題...

  • 8,小腿部常見肌肉起止點:

    1長伸肌 起點:腓骨內側面和小腿骨間膜 止點:趾遠節(jié)趾骨基底部 功能:趾伸、協(xié)助足背屈梧奢、足內翻 腓深神經(jīng) 第4腰神經(jīng)~第1骶神經(jīng)L4~S1 2 趾長伸肌 起點:脛骨外側髁...

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    肩胛下肌的觸診和運動功能

    1.肩胛下肌位置和起止點 肩胛下肌位于肩胛骨前面 起點:肩胛下窩 止點:肱骨小結節(jié) 2.肩胛下肌內旋的功能:把肱骨頭“圍系”在肩胛骨的關節(jié)盂里面狱掂,對肩關節(jié)的穩(wěn)定性非常重要,防...

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