第100次減肥

1，體重降到145 2脑慧，帶老婆孩子至少出游一次 3蜈亩，還掉欠的錢(qián)10萬(wàn) 4，年底前能買(mǎi)房 5修赞，陪孩子保證每周至少一天 6婶恼，支持老婆事業(yè)，堅(jiān)持上好每一次課

第100次減肥

1柏副、女孩去醫(yī)院檢查勾邦，檢查出懷孕了，女孩高興的給男友打電話割择，當(dāng)接通的時(shí)候才知道不小心打錯(cuò)了眷篇，打給了前男友，當(dāng)女孩說(shuō)完話的時(shí)候荔泳，前男友激動(dòng)的說(shuō)：我會(huì)負(fù)責(zé)的蕉饼，我爸答應(yīng)會(huì)把別墅轉(zhuǎn)到我...

第100次減肥

考試時(shí)間到了嗎？沖忙收尾

一個(gè)中年男人的想入非非

四十歲的老張是某大公司的人事部經(jīng)理玛歌，昨天接到公司老總的電話昧港，說(shuō)要招聘一名總裁助理，只限女性支子。 老張來(lái)這公司上班也有十年左右了创肥，對(duì)于公司的內(nèi)外情況是心知肚明。上屆的總裁助理因?yàn)?..

簫玉公子

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第100次減肥

跑步3.5公里，器械推手臂5組叹侄，1組10個(gè)巩搏。腿部力量50個(gè)，36公斤推趾代。

第100次減肥

這周拉肚子拉了4天贯底，還一直反胃，中間休息了4天撒强。今天身體有所好轉(zhuǎn)禽捆，強(qiáng)行去上了兩節(jié)課，巔峰訓(xùn)練和蹦床尿褪。 可能是身體還沒(méi)恢復(fù)到位睦擂，蹦床一度反胃到吐。但是最終還是堅(jiān)持下來(lái)了杖玲。 可能...

第100次減肥

大神

我懷疑我房間被我爸媽裝了針孔攝像頭顿仇！

之前我就有一種預(yù)感，感覺(jué)我房間好像有攝像頭摆马，但是又找不到臼闻。 其實(shí)我的懷疑不是無(wú)緣無(wú)故的。 第一次…… 平時(shí)我上學(xué)的時(shí)候手機(jī)都不會(huì)關(guān)機(jī)的囤采，有一次早上我手機(jī)還有50%多的電述呐，開(kāi)著...

木兮離影

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第100次減肥 ·

童心未泯真性情，手機(jī)猶在觸摸屏蕉毯；心有余悸攝像頭乓搬，忽如一夢(mèng)似曾經(jīng)。

義薄云天R 評(píng)論自我懷疑我房間被我爸媽裝了針孔攝像頭代虾！

第100次減肥

2019年4月23日，周二统抬。按照慣例拗军，今天是足球活動(dòng)日任洞，原計(jì)劃18點(diǎn)到20點(diǎn)。因某小學(xué)球隊(duì)訓(xùn)練发侵，時(shí)間改到18點(diǎn)30。 約18點(diǎn)左右妆偏，天氣不好感覺(jué)要下雨刃鳄，好在今天來(lái)的人在堅(jiān)持。...

第100次減肥

2019年4月21日，19點(diǎn)到20點(diǎn)30,一節(jié)巔峰團(tuán)課慧邮，一節(jié)蹦床操……教練上課超有激情调限，很有感染力。 可惜晚飯一大碗面條有點(diǎn)多了误澳，練的過(guò)程中有些反胃要吐了……另有一段時(shí)間耻矮，有...

第100次減肥

今天團(tuán)建，出于無(wú)奈脓匿，喝了一瓶啤酒吃了很多魚(yú)和雞肉淘钟，熱量肯定攝入超標(biāo)了。 還是堅(jiān)持刷開(kāi)了樂(lè)刻的大門(mén)陪毡，在里面有的沒(méi)的練了1個(gè)多小時(shí)……里面的大神很多的樣子米母，想想是要好好鍛煉了，不...

第100次減肥

今天整個(gè)人感覺(jué)特別累毡琉，渾身酸痛铁瞒。下午將熱成像的項(xiàng)目方案評(píng)審?fù)旰螅謪⒓恿肆硗庖粋€(gè)會(huì)議桅滋，整個(gè)人頭很痛慧耍。堅(jiān)持晚上加班身辨，方案進(jìn)行修改，初步計(jì)劃周五將新方案完成芍碧。明天還要組織專(zhuān)項(xiàng)例會(huì)...

第100次減肥

昨天去樂(lè)刻運(yùn)動(dòng)健身煌珊，碰到公司的同事阿云。他在我們公司是個(gè)傳奇人物泌豆，健身練的特別吊定庵。身邊的同事都有讓他帶著練，但鮮有堅(jiān)持下來(lái)的踪危。昨天我開(kāi)口讓他帶帶我蔬浙，他當(dāng)時(shí)同意了，后面又改口讓...

第100次減肥

2019年4月15日贞远，22:00畴博，84.3kg。這是第100次決定減肥的數(shù)據(jù)蓝仲。 5年前俱病，2014年7月畢業(yè)參加工作，那時(shí)的我體重約70Kg杂曲，因在學(xué)校業(yè)余時(shí)間較多庶艾，而個(gè)人又比較...