今日是自己發(fā)起肺然，“在路上”早起習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營第57天 自己計(jì)劃04:30－05:00起床第26天 今日計(jì)劃完成情況 1际起，早起時(shí)間點(diǎn)：4:30－05:00第26天。已達(dá)標(biāo) 2街望，...
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2020:在路上|龍哥陪你樂早起第57天
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怎么提升演講能力防症，干貨哎甲。點(diǎn)個(gè)關(guān)注唄 不知道你會不會有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)我們站上講臺發(fā)言的時(shí)候:雙腿會顫抖奈嘿，心跳加速，講話結(jié)結(jié)巴巴的裙犹。 我以前是一個(gè)非常害怕演講的人尽狠，我從來不敢上臺演講。在大一的時(shí)候想做班...
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11月手帳式復(fù)盤：第一天做事哩陕，最后一天做人
木心說過，歲月不饒人赫舒，我亦未曾饒過歲月。 早上從睡夢中醒來接癌，朋友圈提醒我已進(jìn)入12月份心赶，進(jìn)入2020年倒計(jì)時(shí)！11月份的手帳封面缨叫，我寫下了三個(gè)關(guān)鍵詞：小確幸·踏實(shí)·豐盈。 其...
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我自律一年琐簇，才發(fā)現(xiàn)這個(gè)自律的方法。什么才是最好的自律座享？ 當(dāng)我在知乎上看到這個(gè)問題的時(shí)候，我突然想起村上春樹曾經(jīng)這樣形容過自己的跑步精神：今天不想跑渣叛，所以才去跑！這是長跑者的思維淳衙。 那么自律也是一樣蘑秽，在我們對一...
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如何無痛養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，讓你受益終生塑顺？
文/俊英子 亞里士多德說：“我們重復(fù)做的事情俏险，決定了我們是怎樣的人。優(yōu)秀扬绪，不是一種行為竖独，而是一種習(xí)慣〖放＃” 其實(shí)，我們每個(gè)人都知道墓赴，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣對我們來說竞膳，特別重要诫硕√贡伲可是很多...
